宫颈癌是一种常见的恶性肿瘤，随着现代生活节奏加快，宫颈癌的患者遍布青年和老年女性。女性朋友们已经把预防宫颈癌当作了保障自身健康的必修课。女性朋友们不仅要在平时养成良好的健康生活习惯来预防宫颈癌，同时也要正确的补充营养。

　　有人观察宫颈癌患者血中B-胡萝卜素低于对照组，B-胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。另外，维生素C也与宫颈癌发病率有关，我国调查表明维生素C摄入量增加时，子宫颈癌危险降低。

　　现已发现与微量元素铜、锌、硒有关。宫颈癌、乳腺癌显著差异，现期和远期复发者血浆铜则显著高于非复发长存者和正常人。远期复发者血浆铜则显著高于非复发组。铜比值以远期复发者最高。现期组铜锌比值亦显著高于正常及非复发组。血浆铜与铜锌比值可作为诊断宫颈癌病与恶性肿瘤与预后的指标。有人调查宫颈癌患者患病与铜摄入量高有关，可能因铜有拮抗硒的作用，大剂量铜可在动物身上产生缺铠硒症状。 因此，日常饮食中应注意补充维生素，适当注意补充含锌、硒元素的食物，才能够更有效的预防宫颈癌。

　　以上就是在日常生中，预防宫颈癌的营养补充建议，希望读者朋友们能够合理摄入营养，从饮食做起，有效的预防宫颈癌，保护您的子宫健康。