很多女性在经期都会出现痛经现象,但应个人不同,其症状和病情也有差异。适当的了解引发痛经的原因是很有用的,可以让你在发病时采取有效措施,那么引发痛经的原因有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。
1.着凉受寒:女性应该都知道,月经期间不能收凉,月经期间受凉不但会给女性的身体留下后遗症,而且还会导致痛经的痛加重,所以女性要注意了,月经期间避免着凉,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚。
2.不合理的性生活:经期应禁止性生活,因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面,容易导致痛经和腹部疼痛,而且经期间做爱还容易导致细菌进出,感染引起阴道炎和妇科炎症。
3.不当饮食:女性也都知道,月经期间不能吃辛辣食品,因为月经期间吃辛辣的食品容易引起痛经,还有一种饮食不可以忽视,那就是浓茶,女性月经期间也应避免喝浓茶,因为浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,容易导致痛经加重。这也是引起痛经的原因之一。
4.过度疲劳:女性月经期间过度疲劳也有可能加重痛经的疼痛度,所以女性月经期间只要适量的劳动或者运动就可以了,不可过度劳累,避免剧烈运动与体力劳动。但是如果一点也不运动也是不好的,度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。
以上就是对引发痛经的原因介绍,相信大家应该对痛经有了一定的了解。如果想了解更多痛经方面的知识,请咨询专家。
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