新近的调查结果显示,国人慢性咽炎的患病率超过50%,虽然听起来有些耸人听闻,但仔细想想,身边不乏慢性咽炎患者。早晨刷牙恶心干呕、咳不出、咽不下,是慢性咽炎的典型症状,还有的患者表现为咽部异物感,可带臭味的痰等等。慢性咽炎症状顽固,较难治愈,患者一定要重视日常生活中的调养。
1、保持居室内适宜的温度和湿度
居室内空气湿度过高、过低,温度过冷、过热都可影响咽部黏膜的正常防御机能,造成功能障碍,咽部瘙痒感、异物感、灼热感、微痛感等感觉异常,久而久之会慢慢发展成慢性咽炎病变。因此慢性咽炎患者在保持居室内空气流通的情况下,还有注意调整适宜的温度和湿度。另外还要积极治疗口、鼻的疾病,消除局部的炎性病灶。
2、加强饮食调养
慢性咽炎患者日常饮食以清淡易消化为主,可适当辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的新鲜蔬果,如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,平日里多喝水及清凉饮料,忌饮浓果汁或其他刺激性饮料,忌食生姜、辣椒、芥末、蒜及其他辛辣刺激的食物,严格戒烟、戒酒。
3、练习气功
静坐于舒适安静的环境中,两手轻放于两大腿,两眼微闭,用舌头抵住上腭,自然呼吸,意守咽部。口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此反复,每次练习15~20分钟。睁开两眼,以右手拇指与其余四指轻轻揉喉部,保持自然呼吸,意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5分钟,完成1次练习,每日可练习2~3次。
A:手术的方法治疗慢性咽炎,主要以激光或等离子消融淋巴滤泡为主,通常可以使用药物进行治疗或缓解,一般情况不建议使用手术治疗多,以平时保养为较好的方法。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:对儿童出现慢性咽炎,可以口服蒲地蓝口服液。平时的时候应该做好防护,尽量的避免感冒就能够防止咽炎的再次发作。如果平时体质不好,总容易出现感冒现象,可以注射流感疫苗。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:慢性咽炎的治疗方法一般是先找出病因,针对病因治疗,根据病情选择适当的治疗方案,必要时全身给药。
邓邦鱼副主任医师苏州市立医院
A:积极戒除烟酒,改善工作和生活环境(避免粉尘及有害气体);积极治疗鼻和鼻咽部疾病;有胃食管反流者服用抑酸剂。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院