怡情养神法是指通过优雅、恬淡的兴趣爱好,陶冶性情,动静结合,达到调神养神的目的。而其中的音乐疗法和植花疗法更简便易行,比较利于抑郁症患者康复。
音乐疗法:音乐疗法是以音乐作为调治疾病的手段,根据个体的体质、情志变化,分别选用不同音调、旋律、强度的乐曲,调节脏腑功能,以达到调节情志,怡情养神目的的疗法。音乐对抑郁症患者躁动的内心可以起到调理和安抚的作用。
植花疗法:种植花草可以排解不良情绪,宁心定志,怡情养神,并激发人对生命的热爱,增强在逆境中去拼搏、抗争的信心。轻度抑郁症患者在赏花之时,闻着扑鼻的芳香,观赏着美丽的花朵,陶醉于其中,纵有千愁,也会消失殆尽。如果能自己亲手养植花卉,其中的乐趣比单纯的赏花更胜一筹,因为付出了劳动,花了心思,盛开的鲜花更会给抑郁症患者带来无穷无尽的快乐,从而缓解疲劳,舒缓抑郁、紧张和焦虑的情绪。另外,花草的艳丽葱翠还能改善低落、悲伤的心境,焕发患者的生活信心。种植花木不需要讲究品种名贵,只要能够四季不枯就可以,主要是让抑郁症患者感受植物的勃勃生机,静待花开花谢,从而悦目赏心,调情怡志。生命力旺盛、容易种植的花草,如四季兰、天竺葵、大波斯菊、长寿花、矮牵牛、太阳花等。
阳了是指新型冠状病毒检测阳性,感染新型冠状病毒后,可以通过积极地配合治疗,保持均衡的营养,都有利于病情的恢复。
2022-12-26 浏览(7915)
阳了是指新型冠状病毒检测阳性,感染新型冠状病毒后,可以通过积极地配合治疗,保持均衡的营养,都有利于病情的恢复。
2022-12-26 浏览(8896)
患者如果是假性近视,则要养成良好的用眼习惯,可以通过眼保健操等方式来缓解眼部疲劳。
2022-06-06 浏览(7055)
运动神经元病治疗周期漫长,因此需要专业医生的科学指导。为了进一步的促进血液循环,改善肌肉营养不良的状况。
2022-04-28 浏览(2896)
A:建议产后抑郁产妇要多注意休息,多与家人交流沟通,保持心情愉悦,严重的话配合药物治疗。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:产后抑郁症的恢复存在个体差异,需要接受正规的药物治疗与心理治疗,大部分的抑郁情绪通常在两周左右会有明显的改变,6到8周的时间能够康复。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:治疗老年抑郁症患者可以遵医嘱使用抗抑郁药物治疗,对于轻度抑郁症患者在短期间内就能改善情绪低落症状。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:针灸治疗抑郁症期间,要注意观察患者自身的变化,如患者抑郁症加重,应及时进行心理疏导或药物控制。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院