贵州医科大学第三附属医院内科
都是女人一直想用自己的自信心和忍耐力诠释这样一种全新的时尚休闲运动——女子拳击。
去年六月份,拳王阿里和弗雷泽的女儿——莱拉·阿里和雅基·弗雷泽的对决,曾在世界范围内引起了广泛关注。事实上,从事女子拳击运动不仅仅是一部分专业运动员的特权,它还成为许多都市丽人心爱的全新时尚休闲运动。
拳击运动对保持身材很有好处。研究结果证明,在拳击运动中人体腹部、腰部和臀部不停地运动,不仅有充分燃烧体内多余脂肪的作用,同时也能合理有效地雕塑身体各部分肌肉,使之形态达到完美。据了解,日本东京银座有一所女子业余拳击学校,学校的目的并非为了打斗或培养女拳击手,而是为了女性减肥、健美和消除精神疲劳。
如今,在国内许多城市里,已经悄然兴起了女子拳击运动的热潮。北京“时尚空间”美容健身中心开设有女子拳击班,有十几名学员;浙江省拳击健身中心也活跃着一批参加日常训练的女性拳击爱好者。
有专家认为,除了减肥,在“挨打”面前能够泰然自若,可以增强女性的自我防范意识,还能增强女性面对困难时的自信心。此外,女子拳击运动还可以调节女性的内分泌。由于这项运动要求精神高度集中,学员从中可以学会控制情绪、不易急躁,睡眠状况明显得到改善。女子拳击运动对于长期伏案工作的女性也有保健作用,长期在计算机前工作或伏案书写的女性,背、颈部都常有酸疼感,拳击运动对这些症状也有明显的改善作用。
现在大家应该知道女子拳击不仅是一项运动,它的益处也是多多呢!
胃息肉这个疾病是非常常见的,但是却会困扰着我们很久,那么你知道为什么会出现胃息肉吗?下面一起来看看吧。
你是否也想和这些漂亮女星们拥有一样的的性感美腿呢?你是否想知道她们是如何保养的呢?嘿嘿,女星性感美腿保养秘诀大公开啦!
很多人觉得减肥可以吃水果,但是并不是所有的水果都是可以减肥的,其中一些水果不仅不能减肥,热量还高的很,所以减肥期间一定要少吃。
很多美眉经常出现便秘的情况,毒素如果没有排出去就很难达到减肥的效果,下面小编给大家推荐4款蔬菜汁,可以帮你排毒清宿便哦。