【做孕前检查的最佳时间】

　　妇科专家介绍，孕前检查的最佳时间一般是在孕前3至6个月开始做检查，这是夫妻双方的事情。为了防止缺陷儿的出生，孕前检查是必须要做的。如果孕前检查发现其他问题，还可以有时间进行治疗。所以，至少要提前3个月进行孕前检查为宜，而且夫妻双方应该同时进行。

　　【专家详解：孕前检查注意事项】

　　第一、避免月经期检查

　　女性孕前检查要注意避开月经期，在月经干净3至7天内进行检查为宜

　　第二、避免性生活

　　如果是男方精液检查一般要在同房后2至7天，越早检查越好。同时还需要注意的是，检查前两天最好避免性生活。

　　第三、饮食注意事项

　　为了保证检查结果的准确性，检查前3至5天要注意饮食清淡，检查前要注意空腹和憋尿，检查前还要注意保持外阴清洁，但检查前一天不要清洗阴道。

　　第四、避免吸烟喝酒

　　男检在查前3天要禁止抽烟喝酒，不吃油腻、高糖食物，检查前一天要洗澡，保持清洁，检查前8小时要空腹。

　　此外，为了保证优生优育，夫妻双方要在孕前半年就要开始注意改正不良的生活、饮食习惯，要做到不偏食，饮食尽可能广泛多样化。每天尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物以及富含钙质的食品。

　　怀孕前3个月就要避免喝酒、咖啡，注意戒烟。另外还要注意不接触有毒物质和辐射源，防止感冒等。忌辛辣食物，而且选择受孕时间尽可能在自己双方体力、精力、智力都最好的时候怀孕。