专家介绍:虽然说现在的人流技术已经很先进了,人流对女性的还是存在一些危害的,所以,做完人流后,女性要好好休息,千万不要急急忙忙的就运动锻炼。人流后多久可以出门呢?下面一起来了解吧。
人流后多久可以运动呢?
刚做完人流后不要剧烈的运动,最开始最好静坐修养,吃点补身体的东西,可以稍做些运动,比如散步,或者在屋里慢走等,大约1-2月后可以去慢跑对身体不会有什么影响。
同时人工流产后一般要多注意休息和保养,这样才不会留下后患,人工流产后的15天内幸免劳累,外出旅游等,人工流产术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动。但可适当的活动,由于人工流产后,子宫内膜留下了创面,如过早活动则可能延长阴道出血时间可以起床活动活动,一般半月内应幸免参加体力劳动和体育锻炼。
专家指出,不过,人工流产后也不要久坐不动,这样对身体也不体好。人工流产后注意休息,并不即是完全休息。人工流产后一个星期左右也要开始适当散步,做做保健操等等一些略微的运动,时间不超过半小时。这样有助于增强您的反抗力,促进身体的早日康复。
人流后注意事项:
一、注意休息,加强营养。人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。人流后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
二、保持外阴清洁卫生,禁止同房。人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。人流后一月内切忌同房。
三、观察出血情况,严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,就应及时到医院复查诊治。
四、注意避孕,以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了,这对身体影响更大。因此,应选择可靠的避孕措施,人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,切莫把人流当作避孕节育的措施,以保障妇女心身健康。》》主编推荐:女人经期吃什么菜好
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
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孕妇是可以吃油桃的。油桃并不会引起胎儿畸形或流产等。
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有些人会说孕妇在怀孕期间如果吃了寒凉的食物,可能会导致宫寒引起流产。而绿豆是属于凉性的食物,所以孕妇不能吃。
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根据国际学的观念,国外并不会说禁止孕妇在孕期同房,因为孕早期的流产比较常见的原因是胎儿染色体异常所导致的。
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A:人流手术后要适当增加营养,避免剧烈运动,定期到医院进行复查看一下是否流产完全,一个月内禁止同房。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:人流之后一个月之内要禁止同房,在洗澡的时候要选择淋浴,禁止盆浴,可在睡觉之前用温水泡脚,时间不宜太长,要注意水的温度,之后做好保暖工作,有利于提高睡眠质量,不要做剧烈的运动,要适量活动,加强营养,充足...
张印星副主任医师黄石市中心医院
A:您好,这两个没有什么本质的区别,很多无痛人流,就是在可视环境下进行的人流手术。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议人流后要休息一周,注意个人卫生,避免熬夜劳累,一个月内禁止性生活,定期复查。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院