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你在高血压的高危人群里吗?

2010-03-12 11:17 来源:99健康网

你在高血压的高危人群里吗?

  高血压的高危人群:

  1)吸烟、肥胖者也易患高血压。

  2)长期饮酒者高血压的患病率升高,而且与饮酒量呈正比。

  3)父母患高血压则其子女患高血压的概率明显高于父母血压正常者。

  4)从事须高度集中注意力工作、长期精神紧张、长期受噪音等不良刺激者易患高血压。

  5)食用饱和脂肪酸(如动物脂肪)的人比食用不饱和脂肪酸(如植物油、鱼油)的人易患高血压。

  6)此外,食盐摄入多的人容易患高血压,是大家多听说的,高钠摄入可使血压升高而低钠摄入可降压。而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率。

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