虽然说常吃新鲜蔬菜水果、少吃烟熏食品、戒烟、戒酒都可以预防大肠癌。但是，近日，有研究表示，如果家族有大肠癌史的要比普通人的患病率高达二到三倍。也就说，不良的遗传基因是导致大肠癌最大诱因。那么，家族有大肠癌史的就要破罐破摔了吗？就不用注意日常生活饮食习惯了吗？

　　也就是说，如果你本身就是个“坏胚”，就别再充“好人”了！专家告知的真相——在抵挡癌症的博弈中，好的生活方式永远无法与遗传作用抗衡！也就是说：如果你的父母辈患有大肠癌，你又不幸继承了他们的“坏基因”，那么你再怎么坚持良好的起居方式，你患上大肠癌风险还是很高。但我们是否就此无所作为？

　　“不！”

　　专家建议，避免“坏基因”引发致命危害，就是保持一份警觉，平时用好的生活方式“调教”它，或是在它“使坏”的时候，利用靠谱的医学检测手段，及时捕捉它，遏止它。

　　防癌食品只是个神话

　　别在生活中处处谨小慎微，扮演健康饮食起居的“好人”，而是要学习、掌握一些必要的医学知识，在癌症大敌来临时，一眼识破它，借助医学筛查手段，做到早期发现癌前期病变或是早期癌症，并进行足量的治疗。

　　专家称：“一些健康的生活方式是可以减少大肠癌发生的几率，比如多喝奶，提高钙的摄入量等等，一般人群即使全做到了，也只能让危险度减少1%。”由此可见，预防大肠癌等癌症，吃什么、怎么吃真的不像人们想像得那么重要，那些防癌食品只是个神话。

　　大肠癌筛查是预防的关键点

　　在我国，像上海这样的大城市，大肠癌发病率位居所有肿瘤的第二位，已经超过了肝癌和肺癌。世界上绝大多数国家与我国一样，大肠癌的发生率近年来都在攀升。但唯独美国，其大肠癌发病率和死亡率从2001年开始就不断下降。是什么原因？我国又能从中汲取到什么靠谱的经验呢？

　　据专家介绍，美国NCI研究院曾做过非常详尽的调查和研究，结论是，大肠癌发病率下降的原因50%是因为国家全面推行结直肠癌的筛查工作。

　　专家建议：“两类人群要比普通人更积极参与到筛查中去！”

        一类是有遗传背景的人群，比如，家族中有人50岁以前发生了大肠癌，那么他相关的家人都要在40岁前甚至更早进行大肠癌筛查。只要能早期发现，就能逃过死亡一劫。“因为早期大肠癌的治愈率非常高。”

　　二是已患有大肠腺瘤的患者，也就是那些有明显癌前病变的人群。他们要防大肠癌，不但要把这些病治好，还要定期进行大肠癌基因筛查。其实也就是到医院相关专科填一个表，然后做一下大便的检验，对于高危人群医生会建议进一步做结肠镜。

　　家族有大肠癌病史的朋友们平时更应注意自己的生活饮食习惯，尤其要注意要定期去医院做大肠癌筛查检查。早发现早治疗，以免耽误最佳治疗时机。