清代著名养生大家曹庭栋,他的书籍《老老恒言》中记载:“安置坐榻,如不着墙壁,风从后来,即为贼风。制屏三扇,中高旁下,阔不过丈,围于榻后,名山字屏。可书座右铭,或格言黏于上。”文中意思是说,老人的椅子如果背后不靠墙壁,风容易从后面吹过来。这就是贼风。为了防风,可以制作一个三扇的屏风,中间高,两边低,总宽不超过一丈(约为3.3米),围在椅子后面,这就是“山字屏”,还可以在屏风上写一些座右铭或者书法。
这里提示的关键就是,不要让老人的后背受风。中医认为“背为阳”,背部是督脉及膀胱经循环的部位,督脉是“阳脉之海”,总管人体一身阳气。如果背部保护不好,风寒之邪从背部侵入人体,损伤阳气。而老人本身阳气已经虚弱,应该更好地保护,所以当老人在书房阅读时,一定要防止椅子后面的风侵袭后背,并尽量做到以下几点:
1.椅子尽量靠墙放,如果实在不方便靠墙,最好在椅子后面设置一个屏风,来阻挡风邪。
2.老人可以多准备几件背心,冬季穿棉背心,春秋穿毛背心,夏季也要准备一件单层纯棉背心。
3.老人坐在椅子上阅读的时间不宜过长,半小时左右就应该起来活动活动,敲打后背或者全身。
同时,如果是在书房阅读,除了椅子,书桌的摆放也要注意。1.书桌最好向明而设,偏东、偏西均可,这样老人看书时候光线较好。2.书桌不要正对着门摆放,因为对着门有风,容易让老人受到风邪。3.书桌不宜放在房间中央,这个位置会让老人在心理上缺乏安全感。
专家提示:首先家长要明确只有在孩子体温超过37.5才是异常症状。如果孩子体温超过37.5度,首先要通过物理降温的方法来降低温度。
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宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
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A:建议后背不舒服的患者要多注意休息,平时不要久坐不动,要适度的活动下肢体。
李欣主治医师佳木斯市中心医院
A:后背长痤疮以后一定要及时的在局部涂抹一些消炎和抗感染的药膏,可以经常用稀释后的高锰酸钾水来清洗后背,
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A:我们的前胸和后背是皮质高分泌区,在前胸和后背出汗后,很容易出现毛囊炎夏季容易出现痱子。在这种情况下,可以使用硫磺皂洗澡。
邬美俊主治医师包钢集团第三职工医院
A:可以拍一下脊柱的x光片或者是ct甚至核磁共振。不要经常低头弯腰,如果是强直性脊柱炎应该及时的给予抗炎治疗,比如使用糖皮质激素。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院