皮肤癌是潜在的定时炸弹,特别是在年轻人中患病率日见飙升,在平常新闻总可见这样的报道:常洗澡易患皮肤癌,笔记本使用不当致皮肤癌,日服维生素皮肤癌风险增4倍……不免致人心惶惶,准确来说,皮肤癌究竟该防备什么又有哪些问题值得引起注意呢?
避免长时间的皮肤暴晒
紫外线照射可诱发皮肤癌的发生,资料显示户外的工作者比室内工作者发生皮肤癌的几率要大很多。紫外线会穿透皮肤表层破坏深层的皮肤细胞,引发癌细胞的生长。长时间的晒伤或自然修复能力不强,人体细胞易发生突变,就有可能患上皮肤癌,所以在户外时应搞好皮肤保护如:涂防晒霜、遮阳帽、衣服遮挡等。
我们多数人的防晒霜涂抹量太少,而且在户外时,总是忘记每隔三小时需要重抹一次,并且如果是在游泳或出汗后,更需要及早地涂抹。专家们还特别指出,尽管涂抹防晒霜是有用的防护手段,但这只是整体防护策略的一部分。这些整体防护策略还包括限制曝晒时间和穿戴防晒衣物。
远离有害化学物品及电辐射等
无论在日常生活还是在工作中都尽量避免长期接触有害的、致癌性化学物品如沥青、焦油、砷化物、苯并芘等。因工作需要长期接触有害物质的人群,要有良好的劳动保护。皮肤癌的预防工作主要是加强对职业性毒害的高危人群的防癌教育和定期普查。
还要避免与各种射线、化学毒物的长期接触,注意及时诊治皮肤慢性炎性或溃疡性病变,早期发现早期治疗,从精神上重视起来。
科学合理的饮食习惯
富含维生素A及维生素C,饮食要平衡荤素搭配、精细混食。不吃酸渍(不包括糖醋味)、盐腌、霉变、烟熏、色素、香精、烈性酒。合理进补能提高人体的免疫功能,食用防癌抗癌的食物,如葡萄籽中含有大量化学物质原花青素,其抗氧化性可以有效避免紫外线辐射导致的免疫系统衰退,从而预防长时间暴露在阳光下而导致的皮肤癌。
美国癌症研究院(AICR)推出了一种主要基于植物的饮食:每天5至10份各种各样的水果和蔬菜食品,以降低总体患癌几率。另外,以下食物也是在抗癌方面有较大食用价值:
1、大蒜 流行病学调查显示,食用生大蒜的人群,皮肤癌发病率非常低,原因是大蒜能显着降低皮肤中亚硝酸盐含量,减少了亚硝酸胺合成的可能,有效的预防了皮肤癌。
2、番茄 番茄含番茄红素及胡萝卜素,它们都是抗氧化剂,特别是番茄红素,能中和体内自由基,对于抗皮肤癌和消化系癌有利,同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。
3、椰菜花 椰菜花中含较多微量元素钼,可阻断致癌物质亚硝酸胺的合成,能起到抗癌防癌作用。
4、洋葱 吃洋葱能降低皮肤中亚硝酸盐含量,重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质,为天然的抗癌物质。
5、菌菇类 这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。科学家发现,食物中许多菌菇类都含有抗癌物质,能起防癌功效。比如,冬菇中所含的多糖体,抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用,还能提高人体免疫力。
最后还须提醒各位的是,要积极治疗各种慢性皮肤病,如溃疡、炎症、烧伤疤痕、日光性角化病、脂溢性角化症、皮肤白斑等。患有光化性角化病、着色性干皮病等癌前病变者,应尽早进行治疗,争取将皮肤癌扼杀在摇篮里。
皮肤癌是能治愈的,这与皮肤癌的严重程度、患者的年龄、体质等因素都有很大的关系。如果皮肤癌处于早期,在经过手术治疗后,通常能够完全治愈。如果皮肤癌已经处于晚期,患者年龄较大,体质较弱,并且癌细胞已经发生...
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经常晒太阳不容易引起皮肤癌。但如果长期在太阳光下暴晒,可能会增加皮肤癌的发病机率。因为长期暴晒可能会对皮肤造成损伤,引起皮肤疾病,就有可能会诱发皮肤癌。因此,应避免在太阳底下暴晒,在外出或工作时应穿防...
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皮肤癌属于皮肤恶性肿瘤。发病部位经常位于面部、头部、手背处、阴茎、下肢部位等,会导致皮肤局部出现皮肤硬结、肿块、糜烂、溃疡等症状。如果长期得不到治疗,癌细胞发生了转移,侵及到了脏器,可能会危及到患者的...
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大多数皮肤癌在初期通常不会引起皮肤瘙痒的症状,如果反复发作并且引起了感染,则会引起皮肤瘙痒等不适症状。比如基底细胞癌,在早期通常没有明显的不适症状,随着病情的加重,皮肤表面会出现斑状丘疹,部分会隆起破...
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A:皮肤癌通常会选择手术治疗,通过切除肿瘤以及受进犯的皮肤组织,如果皮肤的缺损程度严重则需要植皮。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:皮肤癌的治愈率高达百分之九十以上,患者要做到早发现早治疗。日常生活中皮肤癌要注意避免暴晒,保持皮肤清洁卫生,不要用过冷过热的水以免刺激皮肤。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:如果皮肤癌的病变范围比较浅,可以手术切除、激光去除,术后再结合化疗防止复发。如果皮肤癌已经波及远在器官,可以进行化疗。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:皮肤癌的发病包括:日常曝晒与紫外线照射 : 有足够的证据支持紫外线照射,人体黑色素的防护与免疫系统功能相互作用导致了皮肤癌的发生;化学致癌物质。
崔方博副主任医师马鞍山市人民医院