冠心病是一种比较常见的心脏病,每年都有很多人死于冠心病。所以对冠心病的预防很重要,下面就来为大家介绍下相关的预防措施。
1、冠心病的预防首先是需要保持适当的体育锻炼活动,增强体质。
2、冠心病患者应不吸烟、酗酒,烟可使动脉壁收缩,促进动脉粥样硬化;而酗酒则易情绪激动,血压升高。这也是属于冠心病的预防方式。
3、要进行冠心病的预防还要合理饮食,不要偏食,不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物,多吃素食。同时要控制总热量的摄入,限制体重增加。
4、冠心病患者的生活要有规律,避免过度紧张;保持足够的睡眠,培养多种情趣;保持情绪稳定,切忌急躁、激动或闷闷不乐也是进行冠心病的预防的要求之一。
以上就是对冠心病的预防介绍,希望大家在平时要有好的生活习惯,做到合理饮食。如果想了解更多冠心病方面的知识,请咨询专家。
A:预防冠心病最主要的就是要养成良好的生活习惯,注意低盐低脂饮食,适当锻炼身体,戒烟戒酒。如果出现不适,要及时就医,做到早发现,早治疗。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:冠心病的出现多数是跟血压过高、心血管疾病导致冠状动脉出现异常有关系,另外随着人年龄增加,也可导致冠心病。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:预防冠心病首先要在饮食上避免油腻的食物摄入,另外在有高血压出现后,需要控制好血压,避免血压异常波动。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:有冠心病,最好要长期用药控制,平时不要太急,放松,保持平稳的心态,作息时间要合理,活动不要太剧烈。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院