冠心病是一种多发于老年人的内科疾病,对老年人的身体健康产生了很大的危害,如果不进行及时的治疗处理,在病症发作时很有可能危及生命,所以老年冠心病人就必须在进行及时有效的治疗的同时,进行合理的护理工作,避免疾病发作,有效控制自身病情。
老年冠心病人,应该适当运动,可以帮助增加冠状动脉的血流量,还可稳定血压。但是要注意选择适宜的运动时间。
首先,老年冠心病人运动要避开“高峰期”,将运动时间安排在下午或晚上。“高峰期”是指上午6时~9时,该时段为冠心病的高发期,因为经过一夜的睡眠,既没喝水又没活动,血液在血管里变的浓稠,血流速度过于缓慢,容易加重血栓的形成。另外研究表明在上午6时~9时,由于人的交感神经活性较高(交感神经兴奋意味着心率会加快,血压会增高),从而引起心肌细胞活动的不稳定,容易出现心律失常。所以这样的老人,最好将锻炼安排在下午或晚上,做些简单的活动,如慢走、慢跑、打太极拳等。而且最好与家人或朋友结伴而行,这样可以互相照顾,保证安全。
以上就是老年冠心病人在进行运动时,需要注意的一些事项,老年患者在进行护理的时候必须根据自身身体情况进行适当的调整,才能起到最佳的护理效果,更有助于疾病的治疗。
如果烫伤后局部出现感染时,可以使用红霉素软膏来预防感染。
2024-05-19 浏览(3393)
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(3817)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(5102)
小孩睡觉打呼噜,需要物理和手术方式来预防,打呼噜出现生长发育不正常的情况。
2023-12-16 浏览(9026)
A:除了高血压,冠心病的预防也要注意少盐饮食、注意适量运动、并且注意定期查体,如有异常指标及时复查并处理。
孙丽红副主任医师朝阳市第二医院
A:患者要了解自己的心脏功能,制定适合于自己的运动,对超过能力范围的活动要避免。此外,患者要定期到医院接受体检,量血压,心电图,心彩超,测血糖,血脂和糖化等。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:老年人预防冠心病,可以从日常生活中注意。比如:适当进行有氧运动,散步,太极等;日常注意饮食,避免辛辣肥厚油腻之品;作息规律,不熬夜,有充足的休息时间;饮食均衡,多吃新鲜蔬菜水果、坚果、豆制品等,补充营...
王宝进主治医师大连大学附属新华医院
A:注意饮食,一定要低脂低盐,控制好自己的血压,血糖,血脂水平。另外,需要适当的运动,都能够有效预防。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院