我患颈椎病已有十多年,平时每年要发病二三次,经过B超、CT拍片检查,诊断为颈椎退行性病变,压迫神经,发病时头晕、呕吐,只能卧床休息,再上医院打针、推拿、吃药。这样要过一二个星期才能慢慢好起来。医生建议我颈椎开刀,但有一定风险。我也害怕。我还有腰椎肥大症,一不小心,腰就不好动了,一年也要发几次。
四年前,我退休了,偶然想到医院里采用的热疗方法,就试着利用家中的电吹风,距离以皮肤能够随的热度为宜,对着头颈慢慢地吹,边吹边转动头颈,上下左右尽量转足,时间约5分钟。然后用电吹风对着腰背后面吹,距离也是以有烫感但皮肤能随为宜,边吹边转动腰,以身体为轴心,旋转腰部360度,先顺转再反转,然后做前倾后仰弯腰动作,也用5分钟时间。最后是搓腹部,用电吹风对着自己肚脐方向吹,一手拿电吹风,另一只手用掌心以肝脐为中心,用一点力旋转按摩,再换手,相反方向再按摩,也用5分钟。这样三个部位加起来才一刻钟左右,时间可长可短,但必须每天坚持。
就这样,我每天早晨起床后坚持用一刻钟时间按摩,退休四年多来,颈椎、腰椎病一次也没有发过。原来我大便也不太正常,有时一天大便二三次,有时两天才一次,坚持腹部按摩后,大便也基本正常了。
我把这方法介绍给亲戚朋友,大家经试验后,都讲有一定效果。
如果烫伤后局部出现感染时,可以使用红霉素软膏来预防感染。
2024-05-19 浏览(1604)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(9843)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(6944)
宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(3416)
A:具体使用方法为将复方黄柏液将医用纱布彻底的浸透敷于面部,每次10~15分钟。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:避孕套说明上都会有详细的介绍使用方法,只要按照说明操作,并且全程使用,基本不会怀孕的。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:吻合器有很多类型,这个使用方法只有专科医生才会操作,吻合器使用方便、严密,一般很少出现副作用。
张强主治医师山东省立第三医院
A:验孕棒的使用完按照说明书操作使用,正常才能保证结果的准确可能,之后对照说明结果图标判断是否怀孕。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院