美国《新英格兰医学杂志》最近发表论文《补充钙加维生素D与骨折危险》指出,常服钙片和维生素D的60岁以上妇女,就预防全身各类骨折来说,没有统计上的差异,而且会产生明显副作用———肾结石。
这一观点与长期以来的医学和营养学观点有着很大差异,引起各界广泛关注。
据中华医学会骨质疏松和骨矿盐病分会主任委员孟迅吾教授介绍,临床证明,服用钙片能够有效提高人体骨密度,预防骨折。世界卫生组织也认为,钙作为基本辅助药物,可以预防骨质疏松。
孟迅吾认为,我国城乡居民每天的钙摄入量仅为中国营养协会推荐量的一半,还是需要补钙的。
维生素D可以促进肠道钙的吸收,这也是人们通常在补钙时合用维生素D的原因。但是,中国药理学会原理事长王振纲教授却认为,人们在补钙的同时不宜合用维生素D。
“事实上,99%的人并不缺乏维生素D,我们每天只要在室外活动半小时以上就可以合成足够的维生素D。而过量服用维生素D反而会引起食欲减退、乏力、心律不齐、恶心、呕吐等中毒反应。”王振纲说。
小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
2024-02-03 浏览(8859)
女性在怀孕期间多吃水果,因为水果中不仅富含各种维生素,可以帮助孕妇补充维生素。
2023-10-21 浏览(6217)
桃子是比较好的水果,它富含大量的维生素以及纤维素。
2023-10-14 浏览(2204)
新冠一般是指新型冠状病毒,补充维生素c并不能够起到预防新型冠状病毒感染的作用。
2022-12-27 浏览(9054)
A:平时应该生活饮食方面多元化,多饮水,多运动可以促进新陈代谢,腰背部热敷。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:您好,维生素a主要是预防夜盲症。维生素d可以促进钙的吸收和利用。这个和钙片一起使用是可以的。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:平时还可以多让孩子吃一些含有钙元素和维生素比较丰富的食物,也有助于补充。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:钙和维生素d如果机体不缺都不用药物补充,可以多吃些含钙高的食物,多晒太阳就可以维持体内所需。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院