1. 保持及提高患肢的活动能力
(1)患者应尽量多使用患肢。
(2)根据物理治疗师指示而做合适的肢体运动。
2. 增加患者对患侧的感觉和认知
(1)护老者于协助患者进食、扶抱患者或与患者交谈时,应站在患者的患侧,这样不单可更有效地协助患者,还可以增加患者对患肢的感觉,有助刺激患者使用患肢的作用。
(2)日常生活用品应尽量放在患侧那一边。
3. 防止受伤
(1)患者应根据物理治疗师指示而正确地使用合适的助行器具(例如:拐杖、四脚拐杖、助行架等)或轮椅。
(2)患者应穿上合适的鞋,以保护足部及防止跌倒。
(3)如患肢感觉受损,应加倍注意不要在患肢旁边放置过热、过冷或尖锐的对象,以免受伤。
4. 保持良好姿势
患者应根据下列方法,保持良好姿势,以免增加肌肉痉挛。
患者躺着的护理
(1) 床褥需有足够的承托力,可采用硬床板配与约五公分厚的床褥,以保持脊骨健康和避免因不正确姿势而增加患肢痉挛。
(2)枕头亦需柔软程度适中和有足够承托力,不要把头部过份屈曲或仰后,使头部与身体成水平。
(3)需要时可用三至四个枕头承托患肢,使患侧肩膊及臀部向前放松,手肘及手指伸直,膝部微曲。
(4)若患者不能于床上自行转换卧姿,护老者应每隔两小时替患者转换卧姿一次。
患者坐下的护理
(1)椅子应有靠背及扶手,坐垫要软硬适中。
(2)应使用枕头或椅子的扶手承托患侧上肢,使患侧肩膊向前放松,手肘及手指伸直。
(3)腰背应保持挺直,椅子深度应能使背部轻松地贴靠椅背。
(4)椅子高度要适中,使臀部及膝部成90度,脚板能平放于地面。
5. 护理肢体肿胀
(1)根据个别患者的情况,应按照医护人员的指示,给予患肢运动和穿上弹性袜。
(2)休息时可将患肢垫高。#p#副标题#e#
6. 保持良好的个人卫生
(1)应注意患者个人卫生。
(2)应时常保持指/趾间和关节缝干爽,以免因长期潮湿而发出臭味或引致皮肤病。
7. 使用正确的位置转移方法
患者应使用正确的方法转移位置,以免增加患肢痉挛,例如﹕
(1)不要养成用健肢拉床栏以协助?床的习惯。
(2)不要只用健肢受力而「过床」或站立等。
有需要时,护老者应采用正确的扶抱技巧给予协助:
(1)护老者要稳抱患者,但切勿拉扯病人患侧手臂,以免拉伤患肢肩膊而引致痛楚或造成关节脱位。
(2)护老者应尽量靠近患者,要留意保持自己的正确姿势,腰部要保持挺直及扎马和用下肢发力,以免腰部受伤。
患者如果是假性近视,则要养成良好的用眼习惯,可以通过眼保健操等方式来缓解眼部疲劳。
2022-06-06 浏览(5688)
首先患者需要作息规律,不要熬夜和过度劳累,另外吸烟和饮酒都会导致卒中风险增加,导致卒中复发
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对于新生儿败血症的预防,应做好围产期的保健,孕妇定期的做产前检查,分娩过程中应严格的进行无菌的操作。
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颈椎复位后往往是不影响日常活动的,一般休息尽量避免长时间低头,多做颈部保健操和仰头动作。
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A:刺激穴位可以通过按摩、针灸、艾灸等方法,还可以通过垫脚尖,经常垫脚尖也有保健作用。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:保健品主要从天然植物、蔬菜、水果及奶制品等物质成分提取制作而成,对人体可以起到调补的作用。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:在经过比较长时间的用眼之后,通过做眼保健操可以比较明显地改善眼部周围血液循环、有效缓解视疲劳症状,对保护视力、改善不适症状非常有作用。建议找准穴位、按时做眼保健操,效果会更好。
崔馨副主任医师中国人民解放军总医院
A:相对来说现在的话保健手册是很普遍的,大家有很多的问题,而且对于孩子的关注度也会比之前高得多,所以这个还是有必要的。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院