夏季天气闷热,不适当的运动会使身体大量出汗,引起体内水分和电解质的丢失,能量大量消耗,肝脏血流相对不足,影响肝脏细胞的营养滋润,造成肝脏组织损伤和人体抵抗力下降。因此,肝病患者夏季运动要注意以下四个最佳:
最佳运动项目:散步。对于肝脏有问题的人来说,散步比慢跑更安全,不会增加机体的代谢,加重肝脏的负担。此外,散步能“散心”,消除不良的情绪刺激,利于患者康复。
最佳运动时间:晚饭1小时后。肝病患者,特别是肝功能异常者,其耐受力较正常人差,易疲劳,在高温状态下活动更容易中暑,从而会加重病情。因此,要尽量避免在阳光下暴晒。晚饭1小时后,一般在19~21时之间,人体的各项机能处于平稳状态,全身血液分配均衡,最适合运动。
最佳运动强度:根据症状决定。总的原则是以不疲劳、每次活动自觉微微出汗为度。在锻炼过程中,若感到肝区部位胀痛、全身乏力不适,应停止运动,平卧休息,增加肝脏血流量,以减轻肝脏的负担。
最佳护肝措施:运动前要休息30分钟。吃完饭后要静坐休息至少30分钟,然后再去散步。这对肝脏的保养,尤其是对有肝病的人来说是非常必要的。
慢性肝病要根据患者的疾病状态、病因来做对症的诊查和治疗。
2021-08-10 浏览(4698)
肝硬化的治疗,首先是要针对病因进行治疗,针对患者的病因阻止病情的进展。另外,可以给予抗纤维化的药物治疗。
2021-07-08 浏览(7120)
肝功能异常的临床表现跟肝功异常的程度密切相关。如果是轻微的肝功能异常,患者可能没有症状或者症状轻微。
2021-07-08 浏览(3877)
药物性肝损伤绝大部分预后是比较良好的,大部分患者出现急性肝损伤的表现,只有10%左右的患者才表现为慢性药物性肝损伤。
2021-07-08 浏览(4117)
A:您好,肝病的患者植物油的选择没有特定的要求,您只要不要过多的食用动物脂肪就可以了。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议患者还是要去医院询问一下医生的建议,看看自己是不是过敏体质,自己的身体状况和自己的病情适不适合吃吗丁啉。同时饮食要以清淡为主,少吃油腻辛辣的食物,多锻炼身体,增强体质。
寇立勇主治医师佳木斯市中心医院
A:肝病患者要从精神、饮食、睡眠、药物等方面综合治疗,才能获得满意的效果,要积极配合医生的治疗。
李敏然副主任医师暨南大学附属第一医院
A:肝病患者一定要积极的治疗,避免耽误病情,平时注意休息,避免劳累,心情保持舒畅。
寇立勇主治医师佳木斯市中心医院