专家介绍，预防宫颈炎必须注意以下几个细节：

　　一、过性生活要卫生

　　不洁性生活或者性生活紊乱，是引发宫颈疾病的重要原因，容易导致宫颈发生感染，这也是宫颈炎高发的主要原因之一。因此注意性生活卫生，能够有效预防宫颈炎。专家建议女性要适当控制性生活，尽量避免婚外性行为以及在经期过性生活。

　　二、尽量降低人流引产几率

　　人流操作不当，极有可能导致感染或引发其他并发症，专家强调，多次反复进行人流对女性的伤害是非常大的。建议女性平时要及时采取避孕措施，降低人流、引产的发生率，减少人为创伤和细菌感染的发生率，在万不得已必须人流时，一定要选择正规的医院做人流。

　　三、月经需要注意调理

　　月经周期过短或者持续时间过长，均会诱发宫颈炎，因此对于月经方面的问题要积极治疗或者调理，这样能够有效的预防宫颈炎。存在月经周期过短、月经期持续较长问题的女性，应该积极采取治疗措施，通过中医或者中西医结合的方式对调理月经不调大有帮助。

　　四、避免分娩时器械损伤宫颈

　　分娩时，器械损伤会对宫颈伤害较大，因此分娩时器械损伤宫颈的情况要尽量避免，这也是预防宫颈炎的重要举措之一，同时，专家提醒，女性产后，在产褥期也要预防感染的情况发生。

　　专家建议，女性朋友在日常生活中要积极预防妇科疾病，这是一个长期的过程，要注重生活的方方面面，另外，还应注意定期进行妇科检查，及时发现自身存在的疾病，及时进行治疗。