原料: 西红柿1个,黄豆芽120克,土豆1个,胡萝卜1根,卷心菜240克,洋葱1/2个,黄耆12克,党参12克,枸杞6克
辅料:盐2小匙,胡椒粉1小匙
做法:
1.将黄耆、党参、枸杞加8碗水熬高汤,约剩6碗时,去渣留汤。
2.黄豆芽洗净沥干;洋葱去老膜切丁,胡萝卜削皮切丁。
3.卷心菜洗净、切丝,西红柿、土豆去皮、切丁。
4.将作法2、3的材料加进高汤中煮沸后,以小火慢熬,熬至汤成浓稠状,加盐调味即成,并撒上胡椒粉。
Ttips:
1.浓汤中所选用的蔬菜,含有多种维生素、叶酸、矿物质、植物纤维素、蛋白质、淀粉等,除提供人体充分的营养素,均衡营养之外,并能调节血糖,预防高血脂、高血压、动脉硬化等症,并促进排泄,改善体内积滞,有瘦身去油脂效果,进而美化肤质、养颜润肌、延缓肌肤老化。
2.黄耆、党参、枸杞分别有补脾益气、清肝固肺、调理补养的作用,综合其功效,能增强机体活力,促进造血功能,改善全身营养状况,并镇定精神,消除紧张、提高睡眠品质。
特色:调理肠胃,促进排泄,瘦身去脂,补充维生素,美白肌肤,延缓早衰
蔬菜浓汤
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(3746)
扁桃体炎饮食方面要以容易消化的流食或者是半流食为主,可以适当的喝鸡蛋汤、蔬菜汤、小米粥、八宝粥、鸡蛋羹等。
2023-01-22 浏览(7516)
扁桃体发炎了,如果病情不太严重,可以通过休息以及饮食调节的方式来改善,日常患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
2023-01-22 浏览(6840)
感染新型冠状病毒后没有药,可以通过多喝水或者多吃一些富含维生素的蔬菜和水果来缓解。
2022-12-27 浏览(8543)
A:党参对消化功能、造血功能、抗应激功能等都有调理作用,如出现气虚或者血虚,都可使用党参进行改善。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:建议可以到你附近的正规的中医医院的门诊,去开党参片就可以党参的性,平和,甘甜,所以稍微有一点点发甜,不是特别的甜。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:党参具有较好的补气功效,对肺部、脾胃等,都具有滋补效果,不过在使用党参的时候,要注意使用的量不能过大。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:党参主要有两个药理作用,第一个是补中气,包括脾胃之气,不想吃饭,食少纳呆的时候,可以用,另一方面是补肺生精,因为脾肺气虚引起的咳嗽,可以用党参来益气健脾、生津止咳。
李青主任医师沈阳市红十字会医院