近日,《国际肥胖杂志》刊登英国一项新研究发现,每周严格节食两天可以使妇女乳腺癌危险降低40%。研究人员发现,控制饮食热量几乎可以使乳腺癌高危妇女体内致癌激素水平降低近一半。
由米歇尔·哈维博士领导的这项新研究调查了100名体重超标妇女。其中一半参试妇女每周两天将每天饮食热量严格控制在650卡路里以内,其余5天不忌口。另一半则照旧。
结果发现,6个月后,严格节食的妇女的激素水平下降40%。哈维博士表示,这种节食法是妇女的“救星”。(徐澄)
乳腺癌大多发生在40~60岁之间或绝经前后的妇女,特别以45~49岁和60~64岁间发病率最高。乳腺癌的病因是多方面的,但只要女性在生活中做到以下7点就可以远离乳腺癌困扰。
1、不要过量吸烟(每天不得超过5支)、过量饮酒(每天不超过相当于半升的色酒)。
2、女性每月需要自我触摸乳房一次,稍有怀疑即请妇科医生做检查。
3、在生活中要遵守自然节律,避免用药物催产。
4、不要过量服用或者长期服用一些可能造成致癌危险的药,如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、止吐药、降压药和安眠药等。
5、经常锻炼身体,每周坚持4次体育锻炼,患乳腺癌的危险可减少50%。体育锻炼还可避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。
6、为限制荷尔蒙过量,切不可常服避孕药。建议开始性生活时使用避孕套,生一个孩子后最好用避孕工具。
7、调节饮食,多吃植物油,少食最好不食动物油和人造奶油。多吃活鱼、水果和蔬菜,每餐喝茶和少量红酒。
综上所述,以上就是我们为大家介绍的7个预防乳腺癌的方法,您是不是已经知道了呢?希望我们的介绍能够使乳腺癌患者早日摆脱疾病的困扰,最后我们祝患者早日痊愈。
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A:建议每1~2年做一次乳腺彩超或者是乳腺钼靶检查,积极的治疗乳腺增生和乳腺小结,尽量的不要熬夜,不吃油炸和辛辣的食物。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:建议尽早住院,完善相关术前检查后,尽早手术治疗,根据术后病理决定是否需要配合后期放化疗。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:怎么对身体好,但是是否预防乳腺癌没有定论的,做好定期复查每年至少一次乳腺彩超的检查即可。做到早发现早治疗,是临床预防的最好手段。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:出现这种情况一定要及时的去医院就诊。如果确诊为乳腺癌,需要通过放疗,化疗,手术的方式来治疗。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院