单靠医学治疗来治愈外阴白斑往往需要很长的时间，但如果结合使用外阴白斑患者的保健方法，则会有效缩短康复时间。外阴白斑虽是女性朋友中比较常见的一种疾病，但其危害却非常大，比如不仅影响自身的健康和生活，还会影响夫妻间和睦的关系。

　　第一、养成良好的作息习惯

　　女性朋友之所以会患外阴白斑的原因与自身体内环境的改变有密切的关系，其中包括内分泌紊乱、肝脾肾之间的功能不协调、外阴局部炎症的反复浸润等，所以患者不要使自己过于劳累，要保证充足的睡眠时间和优质的睡眠质量，注意调整日常情绪，并进行适当的体育锻炼，增强免疫力。

　　第二、日常护理要科学规范

　　外阴白斑患者的保健提醒患者不要忘记私密处的日常护理，比如外阴以Ph4弱酸配方女性护理液进行清洗，当外阴及阴道出现炎症时要及时治疗，杜绝产生病变的外在因素。如不幸患上外阴白斑，要及时到正规专科医院治疗，防止疾病发展到严重的程度，以免疾病癌变，威胁自身的生命安全。

　　第三、注重身体内部的调整

　　中医认为外阴白斑的出现与患者肝脾肾功能不足，肝脾肾之间的功能不协调，气血失和，经络阻滞，内分泌失调，肌肤养护不当等有关。由于中药副作用小，适合长期服用等特点，所以建议患者使用中药对以上几种疾病进行调整或辨证治疗，这样可以最大限度维护患者的健康。

　　外阴白斑患者的保健内容多涉及患者的日常生活，可见生活细节对疾病的预防、治疗，及健康的维护有多么重要，所以希望大家注意关注并规范生活细节。