得了外阴白斑怎么办？相信这是很多患者都很关心的一个问题，由于外阴的剧烈瘙痒，严重影响了患者的工作和学习，在夜间瘙痒更加剧烈，对患者的睡眠更是造成极大的困扰，如果治疗不及时还可有病变的可能，因此对外阴白斑的综合护理就显得非常重要了。

　　1、饮食上，忌食辛辣刺激，油腻荤腥的食物。如：葱、姜、蒜、海鲜、淡水鱼、大肉、羊肉、狗肉、禽类的鸡鸭鹅等。多吃蔬菜水果及一些含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物。如：核桃、芝麻、花生、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。

　　2、治疗期间禁止饮酒并禁食辣椒、生葱、生蒜等生冷刺激性食物。

　　3、外阴潮湿重的患者，忌食糖、甜食、苹果等含糖量高的食物，避免瘙痒或病情加重。此为外阴白斑的综合护理的关键所在。

　　4、平日里注意锻炼，外阴白斑是一种慢性妇科疾病，患者从得病到发病往往有数年时间，身体恢复力和抵抗力都比常人要弱一些，比较容易感染真菌霉菌，导致瘙痒，因此日常生活里要注意个人卫生。

　　5、养成规律的作息习惯，不可熬夜，不可长时间的久坐或久站。

　　6、保持心情舒畅，日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗及充足睡眠。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。

　　7、应保持患处干爽、通气、清凉;穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，穿晴纶等化纤制品的内裤。

　　有关外阴白斑的综合护理就为您介绍这么多，如果您关于此病还有更多问题，请详细咨询有关部门的专家，他们会为您做专业而又具体的解答。