大多数女性朋友都知道，外阴白斑是一类对人体危害性特别大的妇科疾病，它不仅会出现外阴的奇痒无比，严重者还会有癌变的可能，给患者的身心健康都造成极大的损害。对此，我们一定要及早的预防此病，加强外阴白斑的生活护理。

　　1.饮食方面

　　在饮食方面，患者应忌食辛辣刺激、油腻荤腥的食物。如：葱、姜、蒜、海鲜、淡水鱼、大肉、羊肉、狗肉、禽类的鸡鸭鹅等。多吃蔬菜水果及一些含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物。治疗期间禁止饮酒并禁食辣椒、生葱、生蒜等生冷刺激性食物。外阴潮湿重的患者，忌食糖、甜食、苹果等含糖量高的食物，避免瘙痒或病情加重。

　　2.作息习惯

　　外阴白斑的生活护理中的特别强调的是患者的作息习惯，一定要有规律，不可熬夜，最好是在十一点之前入睡，不可长时间的久坐或久站。

　　3.锻炼身体

　　平日里注意锻炼，外阴白斑是一种慢性妇科疾病，患者从得病到发病往往有数年时间，身体恢复力和抵抗力都比常人要弱一些，比较容易感染真菌霉菌，导致瘙痒，因此日常生活里要注意个人卫生。

　　4.穿着方面

　　日常生活中应穿宽松、透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主，避免穿晴纶等化纤制品的内裤应保持患处干爽、通气、清凉。

　　针对外阴白斑的生活护理就介绍这么多，希望可以对大家有所帮助，为了您的身体健康，让我们携起手来，共同抵御疾病的侵害。