我国恶性肿瘤的发病率逐年攀升，并越发趋于年轻化。很多癌症其实都是癌从口入，想要有效的预防癌症，首要条件就是管住嘴。

　　肿瘤外科诊疗组长、主任医师孙伟良说，手术增长最快的是乳腺癌、甲状腺癌与大肠癌切除术，这些肿瘤除遗传的先天因素外，多数是在后天“吃”出来的。他提醒，要预防肿瘤发生，调整饮食、作息习惯与情绪已经迫在眉睫。

　　性早熟患乳腺疾病概率高

　　“我遇到年龄最小的乳腺癌患者只有１９岁，是个外来务工的女孩，没有家族史，考虑是后天复合的因素引起她的疾病。”孙伟良主任医师说。

　　孙伟良告诉记者，引起乳腺肿瘤的明确原因，现在虽没有定论，但除遗传外，根据临床经验判断，主要与以下因素有关：生孩子晚、生完孩子后为保持体形拒绝哺乳、年轻女孩过早吃滋补品造成性早熟、过度吸入高脂肪及富含激素食品等。

　　“有些女性生活不规律，工作压力大，会造成内分泌失调，也会引起乳腺疾病。”孙伟良在门诊中发现，部分女性患者有服用雪蛤的习惯。孙伟良说：“雪蛤就是蛤蟆的卵巢，因为里面含有雌激素，所以爱美的女性喜欢服用雪蛤以达到皮肤年轻、胸部丰满目的。但物极必反，过度摄入这种雌激素丰富的补品，反而会引起身体的代谢失调。”

　　孙伟良说，这些年随着医疗技术的提高，乳腺肿瘤已经不如想像中那样可怕。“乳腺肿瘤只要发现得早并及时摘除，患者的生存率能大大提高。如果肿瘤确诊为没有扩散，只要患者愿意，我们也可以为其提供保乳手术，这样做主要是为了尽可能减少对患者日后正常生活的影响。”

　　患乳腺疾病的病人近年来为什么会明显增加？孙伟良说：“近１０年来，人们的生活状况改变很大，一些高热量、高脂肪的饮食习惯以及高强度、高压力的工作环境，渐渐在女性的身体里悄悄埋下了发病的种子，一旦遇到激发因素，就会发作出来。”

　　少吃海草食物防甲状腺肿瘤

　　15岁初二女生小贾，今年年初不幸被查出甲状腺癌，这个结果让小贾的妈妈几乎崩溃。医生在询问小贾的病史时，并没有发现她生病的特异性：家族没有遗传，没有接触过装修等污染的环境，但小贾比较胖。孙伟良说：“胖应该与她的疾病没有直接关系，但她的胖属于不太正常的那种胖，有可能与内分泌紊乱有关系，而甲状腺又是人体最大的内分泌腺体，内分泌的改变可能反过来影响到甲状腺。不过这个也仅限于猜想。”

　　孙伟良说，甲状腺癌的发病率是女性高于男性。医学界普遍认为，甲状腺癌的发病率与高碘或缺碘饮食有关。“沿海地区发病率高于内地，应该与沿海居民爱吃海产品有关，特别是含碘丰富的海草类食物，如海带、苔条、海蜇、海藻等。要预防甲状腺肿瘤，建议这类食品要少吃。”

　　孙伟良建议，体检查出来有甲状腺结节的人群，最好再进一步进行Ｂ超检查，以确定结节的分布、大小和性质。

　　据悉，鄞州人民医院目前正在推行一种甲状腺肿瘤微创美容摘除手术。主要应用在没有恶变和扩散的肿瘤，个别专家开始应用在甲状腺癌症的手术。

　　无肉不欢的人要小心大肠癌

　　今年１月～９月，鄞州人民医院的肿瘤外科手术中，大肠癌的手术增长率排名第三。

　　大肠癌是直肠癌和结肠癌的总称。据肿瘤外科主任、主任医师钱蛟介绍：“根据调查，大肠癌好发年龄主要集中在４０～５０岁，男性发病率高于女性。今年手术量明显增加，除了与医院诊疗水平和服务品质提高，患者就诊增加之外，还有一部分原因与大肠癌发病率增加有关。大肠癌常常形容为吃出来的毛病。餐餐大排、猪蹄，无肉不欢，又缺少运动，能量过剩，就容易引发大肠癌的发生，有不少门诊患者都有爱吃大鱼大肉的饮食习惯，这些人都是肠癌的潜在患者。”

　　要调整饮食、作息习惯与情绪

　　记者在鄞州人民医院肿瘤诊疗专区与专家座谈时，他们都有这样一个共同的观点：一旦发现肿瘤，一定要及时治疗、科学治疗，同时保持健康心态，这样就会取得良好的疗效。

　　有关专家告诉记者，据宁波市每年发布的居民死亡报告显示，恶性肿瘤仍然排在居民死亡的首位，而导致肿瘤的原因虽然多种多样，但有一点却是可以改变的，那就是一些不良的生活、工作、学习、饮食等习惯。

　　小编建议广大朋友：建立良好的生活习惯首先要注意饮食，少食用反季节蔬果，减少高热量、高脂肪的食物摄取，作息起居要定时有规律，学会自我减压以免癌症来袭。