最新研究发现,以下三种食物具有镇痛的作用。
1 、咖啡
很多人发现,喝一杯咖啡可以缓解头痛。这是咖啡中含有咖啡因的缘故,而咖啡因的成分和人体中一种传递疼痛信息的化学物质相似,摄入咖啡因后,它会取代这种化学物质的角色,使细胞接收不到传来的疼痛讯号,从而减少疼痛感。
2 、莓类
研究证实,草莓、黑莓及樱桃阻断发炎的能力更甚于阿司匹林。而富含强力抗氧化剂的蓝莓,还能加强身体修复系统的战斗力。
3 、辣椒
近年来,研究发现辣椒所含的辣椒素,可以很快消耗掉神经中一种与疼痛传导密切相关的物质,从而达到很好的镇痛效果。
此外,辣椒里本来就存在一种物质 “ 水杨酸盐 ” ,它正是止痛药阿司匹林的成分。这种 “ 天然阿司匹林 ” 也存在许多水果中,例如樱桃、苹果、橘子、柿子、菠萝等。
在饮食上需要注意避免一些刺激性食物,主要是辛辣的食物,酒精类的物质,这些食物都会加重或者诱发舌咽神经痛。
2021-07-04 浏览(5482)
患有坐骨神经痛的患者在日常生活中首先要避免过度劳累及长时间坐着。其次还需要避免长期站立,做好保暖措施,避免受凉。最后患者还需要进行适当的运动,避免剧烈运动,有利于锻炼肌肉,缓解坐骨神经痛的症状。饮食上...
2021-02-19 浏览(9314)
三叉神经痛不能吃的食物有生冷食物、坚硬食品、油腻食物、刺激类的食物。比如雪糕、冰激凌、花生米、核桃、黄油、肥猪肉、辣椒、洋葱等。三叉神经痛患者应当以清淡易消化的食物为主。
2020-08-28 浏览(7795)
...齿一旦发生蛀牙尤其是深的蛀牙,吃东西的时候会刺激牙神经痛,我们就会刻意避开这样的牙齿去另一侧咀嚼,时间长了局部没有食物流的自洁作用,产生大量的牙结石。这个时候牙结石表面的一些菌斑、细菌附着会刺激牙周组...
2019-08-13 浏览(2750)
A:除此之外,要注意清淡饮食,禁止辛辣食物,刺激食物,可加重神经痛。多进食水果蔬菜,补充维生素。
李胜利副主任医师南通市第一人民医院
A:背部如果出现了神经痛,首先应该去医院神经内科进行检查,明确病因对症治疗,少吃刺激性食物,避免运动。
李冰主治医师亳州市人民医院
A:皮下神经痛患者可以通过按摩穴位缓解症状,避免疼痛部位着凉,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免刺激性食物。
李冰主治医师亳州市人民医院
A:但是如果有高血压和从年龄来看的话饮食要适当的清淡一些避免过于辛辣油腻的食物,比如说油炸的食物以及过多的蛋黄,肥肉,鱿鱼等高胆固醇食物。多吃一些新鲜的水果,蔬菜以及优质蛋白质的食物。
王富主治医师济南市中西医结合医院