科普文章

癌症病人的心理疗法有哪些

2013-07-16 14:47 来源:99健康网

   医学专家通过对无数癌症患者所作的心理研究表明:患者的心理活动、情绪好坏、生活态度等,对病症的转归与康复起着至关重要的作用。如何给癌症病人进行心理治疗呢?

  1.行为疗法

  平时多听听音乐,以放松身心,但时间不宜过长,音量不宜太高;生活中多做些力所能及的事,以活跃身心。

  2.运动疗法

  多到室外参加一些自己喜爱的娱乐活动,如钓鱼、下棋、跳舞等,既锻炼了身体又愉悦了心情。

  3.幽默疗法

  多收听收看一些幽默诙谐的喜剧段子,在笑声中摒弃杂念,达到忘我、忘形的境界。

  4.想象疗法

  在放疗时,想象射线正在杀死自己体内的癌细胞;没事时,想象自己全身通畅,和正常人一样。

  5.信心疗法

  相信现代医学技术完全能治好自己的疾病,这样,心情状况及生活态度也会随之变得积极起来,身体的免疫力也会随之增强。

  6.发泄疗法

  多与人聊天、沟通、交流经验等,在推心置腹、开诚布公的谈心中减轻思想负担,释放郁闷,消除顾虑。

  以上几种方法中,以信心疗法最为重要。科学研究证明,每个人都有一种超乎寻常的潜能,它一旦被激发出来,会产生意外收获,甚至出现奇迹。信心就可以激发这种潜能。所以只要患者尽快摆脱不良情绪,下决心顽强地战胜疾病,相信定有奇迹发生。

健康百科 更多