1.富含胡萝卜素的食物
现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染,通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素,而当这些有毒物质随着食物进入人体内更是可以产生自由基。自由基是指拥有活动状态电子的原子或分子。自由基会攻击蛋白质、核酸和脂肪,使它们受伤或引起变性,从而导致癌症、细胞衰老、动脉硬化、冠心病、中风等。据研究,含胡萝卜、素丰富的食物可消除人体的自由基。含胡萝卜素丰富的食物有紫菜、倭瓜、甜瓜、胡萝卜、柑子、红薯、柿子、木瓜、甘蓝、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等。
2.粗粮
粗粮主要是指包括玉米、小米、燕麦、等谷类食物。常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅,使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多平时所吃的精米、白面所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境,易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。#p#副标题#e#
3.新鲜的绿色蔬菜
新鲜的蔬菜较多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
4.猪血
猪血对人体防病保健有着极重要的作用,猪血中含的蛋白质大大高于猪肉和鸡蛋,猪血中还含有18种氨基酸,并含有铁、钾、钴、钙、磷、铜、锌等人体必需的微量元素。猪血中的上述营养成分及微量元素对增进人体健康,改善人体新陈代谢的机能,都具有重要作用。
海带对放射性物质有着亲和力;海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出人体,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。而海带本身含碘量高,对因缺碘而致的甲状腺肿在及克汀病有效它含有的褐藻氨酸,又有预防白血病和胃癌的作用。#p#副标题#e#
5.海带
海带对放射性物质有着亲和力;海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出人体,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。而海带本身含碘量高,对因缺碘而致的甲状腺肿在及克汀病有效它含有的褐藻氨酸,又有预防白血病和胃癌的作用。
6.菌类
经常食用黑木耳、银耳、金针菇、凤尾菇、猴头菇、香菇等这些富含硒的菌类,可降血压,降胆固醇,防止血管硬化,提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋 白的水平,兴奋骨髓造血功能,并有滑肠、洁血、解毒、增智等作用。同时活跃了消化作用,成功分解不被消化留下的东西。这样就有助于肠道的清除,同时,还有 推动消化酵素的作用,排毒或运送物质的作用。
7.绿茶
绿茶中有许多解毒因子,它们易与血液中有毒物质相结合,并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多喝绿茶可减轻尼古丁的伤害。
智齿发炎肿痛一旦发生,可使用双氧水、高锰酸钾水进行局部冠周的冲洗和清理,去除局部残留的食物残渣和细菌,减轻局部感染症状。
2021-05-12 浏览(7638)
...着细菌,造成牙龈炎症的持续发展和破坏,因此需及时的清理。此外,冰淇淋的凉性食物,可收缩牙龈红肿、减少出血等,对牙龈炎有一定的治疗效果。
2020-11-04 浏览(2814)
...。生理性的进行对症处理即可,而病理性的需进行牙周的清理及固定、牙龈翻瓣手术等治疗。
2020-11-03 浏览(7524)
洗完牙以后,吃深色东西还是可以的,只是说我们要及时的清理,比如当脏东西沉着上去以后,通过我们及时的清理,可以将这些色素食物残渣去除掉,这样洗牙之后的效果的话的保持也会比较好。
2020-08-16 浏览(7863)
A:清除血管斑块,需要养成生活中低盐低脂的饮食习惯,可以吃西兰花、茄子、芹菜等食物,能够降脂降压和清理血管。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:比如可以吃一些高纤维的芹菜,清理血管的木耳,以及一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
徐小皓主治医师佳木斯市中心医院
A:另外,还需要避免使用劣质化妆品,少化妆;正确清理色斑部位皮肤;选择合适的且自己喜欢的运动每天坚持锻炼;注意食物搭配,少吃油炸产品,多吃奶蛋鱼、蔬菜类食物;若再不济,可以选择合适的涂抹祛斑产品。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院
A:平时讲究卫生,用纱布清理口腔,忌辛辣上火的食物,以清淡为主,保证乳头和奶瓶的干净。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院