肺癌的发生于人们日常的生活习惯有很大关系,尤其是饮食习惯不佳可引发很多癌症,针对肺癌来说常吃以下黄绿色蔬菜可预防肺癌发生。
常吃黄绿色果蔬有助防肺癌:
一项调查显示,若每日摄取较少维A,和在人体内可转化为维A的胡萝卜素,10年后发生肺癌的比率明显偏高。
研究人员认为,维A可维持细胞核完整性,保证上皮组织正常代谢,加速细胞核DNA修复,阻断细胞癌变过程,抑制癌症发生。长期缺乏维A,会使呼吸道上皮发生鳞状化生,进一步发展,就容易引起肺癌。
而黄绿色果蔬含很多的维A,所以常吃黄绿色果蔬有助防肺癌。
西红柿、南瓜、韭菜、橘、菠菜、红薯、荠菜、芒果、橙、杏、茼蒿、油菜、青椒、苋菜和胡萝卜等黄色和绿色蔬菜、水果中,含有大量的胡萝卜素,可以适当多吃,这不仅对预防肺癌有益,对高血压、冠心病、糖尿病和血脂异常等慢性病,也有一定预防效果。
温馨提醒:
研究表明,微量元素硒可提高机体免疫力,硒元素摄取不足,也会增加肺癌发生的危险。虾、蘑菇、蛋、蟹、瘦肉和芝麻等食物中硒元素含量较高,可以适当摄取,但动物性食物不宜过多食用,否则不利于心脑血管健康。
首先补充足够的膳食纤维和维生素,另外的话还能够多补充一些纤维素类的食物,包括新鲜的蔬菜、水果。
2022-09-28 浏览(5312)
肺癌患者要吃养肺的食物,如胡萝卜以及富含叶绿素的蔬菜,或者富含维生素a的水果,如橙,可以保护肺泡上皮细胞。同时千万要避免吸入有毒有害的气体,厨房的油烟也不要太浓密,房间装修也不能使用太多化学物质。
2020-07-10 浏览(5410)
...引起痰中带血,比如,肺结核、支气管扩张、慢性咽炎、肺癌等等。特别是痰中带血的时间比较长,比较顽固的情况下要尽快去医院进行检查,以明确病因,进行正确的治疗。
2019-04-18 浏览(5951)
A:所以说肺癌是不传染的,不用过于担心。所以平时一定要戒烟,要多吃新鲜的水果和蔬菜,要多喝水,要适量的增加运动抵抗,提高身体的抵抗能力。避免癌症的发病机率。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:患者可以多吃一些高热量和易于消化吸收的食物,也可多吃一些富含维生素的蔬菜水果。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:肺癌病人在饮食上要注意饮食多样化,可以多食用一些富含动物蛋白的食物摄入,比如鸡肉,牛肉牛奶等,可以多吃水果蔬菜和其他的抗癌食品,比如芦笋,海藻,蘑菇等。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:饮食应该要注意清淡些,不要吃太过油腻的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,要多吃些蔬菜和水果。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院