随着社会节奏的加快,工作、生活的压力也越来越大,由于长时间的压力得不到释放,晚上常常出现失眠多梦的情况。那么,失眠多梦具体都表现在那几个方面呢?
1、睡觉时经常觉醒
睡觉时经常觉醒是失眠患者最普遍的症状。通常是睡眠不实,睡眠中间容易醒,睡眠后脑子仍保持一定的警觉,似睡非睡,对周围环境的声音、活动都很清楚,睡眠间断、不安宁,一夜之间反复多次,实际的睡眠时间就会非常的少,会造成第二天头脑昏昏沉沉、迷迷糊糊,感觉疲惫无力、无精打采。通常这种失眠的症状称为 “浅睡性失眠”或“间断性失眠”。
2、夜间入睡困难
在平常,正常人在上床后半个小时之内就能入睡,并且能持续5-8个小时,但是大部分的失眠患者入睡比较困难,通常这种入睡困难的失眠被称为“难入性失眠”,这是失眠的症状表现之一。
3、晨醒太早
晨醒太早是失眠的症状中有一种表现,有这种症状的患者入睡并不困难,但是很早就会醒来,醒来之后难以再入睡,辗转床第,或起床走动,或眼睁睁地等到天亮,这种失眠叫做“早醒性失眠”或者“终点失眠”,多见于中老年人。
4、睡眠浅容易做梦
病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的是早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。
5、睡眠质量差
许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。
长期失眠多梦不仅影响人的工作、生活和学习,还会造成人的体质下降,免疫力降低。所以,在次提醒患有失眠的朋友们,一定要到正规医院诊断治疗,以免出现身体上的不适。
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A:一般与压力大有关,而且与饮食方面的因素也有一定的关系,注意自身的实际心理状态,这样才能够更加有效。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:长期贫血在神经系统就可以表现为失眠多梦,记忆力减退,头晕头痛,耳鸣等。因此贫血的患者出现了失眠的症状,需要尽快查明贫血的原因,进行针对性的治疗。
张晓乐副主任医师聊城市人民医院
A:您好,血压升高的症状有头晕、头痛、头胀等,长期高血压可以有失眠、健忘、耳鸣、乏力、多梦、易激动等表现。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:一般肾阴虚的主要症状包括,失眠多梦,五心烦热,暴躁不安,头晕耳鸣,颧红潮热,所以,您的这些症状属于肾阴虚。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院