吃饭咬到舌头出血了该怎么办

　　咬舌头的原因

　　吃饭时咬舌头一般都是由于休息不足，神经无法正常控制肌肉进行常规的咀嚼活动。所以发生吃饭咬舌头的情况一定要注意休息。

　　舌头咬伤后处理方法

　　舌头的血运很丰富，一般这种情况多不用处理都会自愈。

　　1、如果咬伤了首先要注意消毒和清洁，如有血泡尽量咬破。

　　如果创面疼得利害，你可以外用些西瓜霜喷剂。把西瓜霜喷在创面上，不说话，保留一段时间。一天可用数次。

　　2、嘴唇内部、牙龈等处流血时，不要把嘴唇翻过来看，否则会拉扯到伤口，加重流血。

       可用消毒纱布或干净的布按住流血部位10分钟止血。

　　对舌头、嘴唇等部位持续、轻微流血的情况，可用湿茶包按压患处10分钟，茶叶中含有的丹宁酸可起到止血的作用。

　　止血后可以用冰块或冰棒冷敷伤口20分钟。#p#副标题#e#

　　需要提醒的是，受伤后要保证饮水量，以防脱水；同时避免频繁咀嚼食物，尽量吃些软的东西；少吃咸的或柑橘类食物，以防刺痛伤口。

　　因刺激性食物会对舌头有刺激作用。食物避免过热，以温凉为宜。吃饭时要注意避免刺激性食物以及食物刺激伤口，吃完之后要立刻漱口。

　　宝宝咬伤舌头该怎么办

　　1、如果孩子嘴里有食物或污物，可以用凉开水给他清洗舌头。

　　2、用冰块或冰棒压住舌头受伤的部位，如果30分钟后仍然出血，要带孩子到医院。

　　3、在受伤后的一两天内，尽量给孩子吃软一些的食物，避免吃酸、辣等刺激性食物。

　　4、舌头咬伤一般不会感染。通常伤口在7～10天内就能愈合。