腋臭患者的饮食应如何调理?
夏天,腋臭加重,腋臭患者又发愁了,腋臭又称臭汗症,也叫体臭,英文称B.O. body odor。腋臭本不是病,但其所散发出来的刺鼻性气味闻起来却要人命。无论男性还是女性,一旦有了腋臭,平常除了缩手缩脚外,还总引来旁人异样与排斥的眼光,只是因人体大汗腺管壁细胞间隙过大,脂质等大分子通过大汗腺排出体外后,经表皮细菌分解成辛辣气味的不饱和脂肪酸所致。
很多人以喷香水这种方法除去臭味,其实这种“以香遮臭”的效果是不好的,气味变得很怪异。轻微患者可以采用外用药物除臭,但不能根治,而且有的人会过敏。 在饮食上也要多多注意调理,多吃富含水分的蔬果瓜类,西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低腋臭味。夏天里多吃西瓜,冬天多喝水,一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。多饮乳酸饮品,乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长,所以,经常喝乳酸饮品对治疗腋臭还是很有效果的。忌吃“有味”食品,味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。忌多油花生果仁,人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食。忌过多红肉,红肉即猪肉、牛羊肉,含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质,因可供营养给它们。所以本身有腋臭的人,吃的分量就要减少,且多吃白肉即禽肉、鱼肉,最好一日两餐,每餐3-4两肉就已经足够。
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(1379)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(2273)
宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(9079)
小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
2024-02-03 浏览(3659)
A:腋臭不会传染,不过腋臭有遗传倾向。腋臭治疗多采取微创手术,因为一般药物并不能彻底根治腋臭。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:您好,这个只能局部清洗加使用一些香水之类的,如果根治必须通过手术。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:腋臭激光手术一般还是比较好的,激光手术是一种新型的去除腋臭的方法,在去除腋臭后,要注意腋下的卫生清洁。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院
A:针灸治疗腋臭是比较好的保守治疗方法,可以减少汗液分泌,减少异味。但是不能够根治。目前根治腋臭的方法仍然是小切口腋臭切除术。
邬美俊主治医师包钢集团第三职工医院