食用巧克力可降低患心脏病风险
2010-03-31 11:27 来源:99健康网
此项共有近2万名志愿者参与的研究发现，每天食用少量巧克力可以降低血压和心脏病风险。适量食用巧克力的人所能获得的健康益处最大。与每天食用1.7克巧克力的志愿者相比，每天食用7.5克的人出现心脏病发作和中风的风险低了39%。虽然食用量仅相差6克左右，但所能产生的效果却非常明显。
研究领导人、德国人类营养研究所的布赖恩·布斯博士表示：“如果吃巧克力最少的人将每天食用量提高6克，那在大约10年内，1万个人中出现心脏病发作和中风的人数将减少85人。少量食用巧克力可能帮助预防心脏病，但只有取代快餐等其他高热量食品情况下，巧克力才能起到保持体重稳定的功效。”
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A:巧克力含有较高的脂肪、蛋白质，和糖分，血糖偏高的尽量减少使用，一定挑选优质的巧克力食用。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:白天可以吃巧克力，晚上不要吃巧克力了，避免出现失眠，这种情况不需要治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:怀孕期间，是可以吃巧克力的，尽量的不要一次性的吃很多，因为巧克力含糖含热量比较高，避免诱发血糖高的可能，尽量的在孕期饮食多样化。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:巧克力囊肿的症状主要表现为痛经和持续性下腹痛，月经失调，月经增多，延迟或者是性交痛，查明原因后对症治疗，治疗上可以选择药物和手术治疗。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
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