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饭后静坐 有利肝脏养护

2010-04-02 09:12 来源:99健康网

饭后静坐 有利肝脏养护

  专家解释,当人们在吃完饭后,身体内的血液都集中到消化道内参与食物消化的活动,当身体由躺下到站立,流入肝脏的血流量就要减少30%,如果再行走动,此时,流入肝脏的血流量就要减少50%以上。
  
  如果肝脏处在供血量不足的情况之中,它正常的新陈代谢活动就会受到影响。
  
  吃完饭后闭目养神10~30分钟,尽可能使血液多流向肝脏,供给肝细胞氧和营养成分。

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