高血压患者除了规则服药外,非药物治疗如饮食调整、体重控制等也是帮助血压控制非常重要的方法,日常保健及护理除规则服药外,尚需注意下列事项:
1. 调整饮食:
高血压患者应避免摄取钠、胆固醇、酒精过高的食物,含盐或钠的调味料,罐头、腌制品、蛋黄、动物内脏、动物性脂肪要避免摄食。可多摄取多元不饱和脂肪酸,如新鲜鱼肉,对血压控制及日后冠状动脉粥状硬化有帮助。
2. 控制体重:
肥胖容易发生高血压,患者应适当减重,控制体重在理想体重的百分之十五以内,有助血压控制。
3. 戒烟:
研究已证实,抽烟是造成心脏血管疾病、恶性高血压的主要危险因子,高血压患者应订定可行的戒烟计划,确实戒烟。
4. 适度运动:
养成从事规律有氧运动的习惯,每周约三至五次,每次三十至四十五分钟。运动内容以快步行走、骑脚踏车、游泳、慢步或爬楼梯为主,应避免从事会使血压上升的等长收缩运动,如举重、角力、划船。运动应采渐进方式进行,若有头晕、呼吸急促、胸闷情形应立即停止运动与医师联络。
5. 压力调适:
遇压力时可以反复的深呼吸力求稳定,尽可能找一处较安静角落,闭目思考可行策略。若有长期无法处理的压力时,应尽快寻求协助.
胃肠蠕动慢可以通过调理饮食、运动、药物的方法进行治疗。
2022-11-11 浏览(7184)
运动神经元病尚无特效的治疗,目前已经批准的治疗运动神经元病的药物是力鲁肽和依达拉奉。
2022-04-28 浏览(3735)
妊娠期糖尿病可以通过饮食、运动和药物来进行治疗。首先要控制好饮食习惯,一日三餐定时定量,以低糖、低盐、低热量为主。
2022-03-24 浏览(5349)
降压的方式有很多,一般通过改变生活方式、药物治疗的方法来降压,比如减少钠盐的摄入,控制体重,戒烟限酒,适当运动。
2022-03-12 浏览(5793)
A:可以长期服用抗兴奋性氨基酸毒性药物如利鲁䂳,清除自由基药物如伊达拉奉,营养神经的药物如辅酶Q,锂碳酸等药物治疗。同时配合服用神经营养因子类药物,促进运动纤维生长。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:肛裂在出现临床症状之后,还是要及时的通过药物治疗,药物治疗效果不理想,还可以考虑手术治疗。
曹军副主任医师日照市中医医院
A:平时不要剧烈运动,不要受凉,如果过敏的话可以口服抗过敏的药物治疗,才能避免形成发作。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:主要包括药物治疗和手术治疗,常用的药物有阿托品、沙丁胺醇、异丙肾上腺素等。
王宝进主治医师大连大学附属新华医院