如果发现自己患有颈椎骨质增生,那么一定要及时的到医院做相关检查,也可以试下以下的小窍门哦!
窍门一:自我锻炼头颈部活动,前屈(尽量低头)、后仰(尽量向后抬头),左右转动,左右旋转,先健侧,后患侧。渐渐转动,不可用力过猛,每个动作2分钟左右。次数多少因人而宜。
窍门二:双手十指交叉,用手掌根部向后夹提颈肌2分钟,然后用手由肩至手反复按摩多次。
窍门三:以中指或拇指轻轻点、压患侧缺盆穴1~2分钟,或以双手拇指点、拨风池穴1~2分钟,或经中指点、压患侧腕骨穴l~2分钟。
窍门四:用双手轻持捋两侧颈肌,用食、中、环三指向正中线拨患侧颈肌2分钟,拨健侧颈肌1分钟。
窍门五:用食指、中指点或拨患侧少海穴1分钟,或者以第2、3、4指点、压患侧肩井穴1分钟左右。
窍门六:用拇指点、压或拨患者的合谷、阳池、曲池、风池等穴位1分钟左右。
小孩眼睛痒一般是因为过敏,可以采取抗过敏的眼药水进行治疗,并且也可以使用生理盐水进行冲洗。
2020-10-18 浏览(7953)
...内3/4交界处,按压有酸胀感,即为本穴。球后穴的指压小窍门:用食指指尖按揉球后穴3—5分钟,每天坚持按摩,可以缓解治疗眼部疾病,如近视、斜视、青光眼等。
2019-09-30 浏览(2767)
耳朵嗡嗡响的治疗没有小窍门,主要是针对病因进行治疗。例如休息不好等引起的耳鸣,可以进行自我的调节来改善。
2019-07-19 浏览(1246)
商丘穴的指压小窍门:按压此穴每天3—5次,每次2—4分钟,有健脾利湿的功效,可以治疗各种炎症,而且经常按压商丘穴能有效保养乳腺,提高受孕机会。
2019-02-05 浏览(3203)