女性内分泌失调,身体健康和肌肤状况都会受到巨大的伤害,因此对于女性朋友来说,不妨选择美食应对内分泌失调吧!
【薏苡仁海带粥】
原料:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克
做法:
1、首先,将桃仁、杏仁用纱布包住,用水煎煮取汁。
2、然后,加入其它的佐料一同煮成粥即可,每天食用2次。
这款粥有助于降压,降低血脂,并且具有化痰散结、益胃的功效,能够调整身体机能,改善内分泌。
【丝瓜茯苓枣花汤】
原料:丝瓜络10克,僵蚕10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚
做法:
1、将以上的材料全部放在锅中,加入适量的清水,煎煮。
2、煎成浓汁,两次混合即可。
分两次,在饭后服用,10天一个疗程。一般的内分泌失调患者,服用一个疗程即可见效。
【雪梨芹菜汁】
原料:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个
做法:
1、将以上材料洗干净,把芹菜切成段状,西红柿切片,雪梨切块,柠檬去皮。
2、再将准备好的蔬果都放入榨汁机中搅拌成汁即可饮用。每日1次。
这款蔬果汁有清热,润肤的功效适用于痤疮的辅助治疗。另外,对于内分泌失调的治疗也非常有效哦。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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A:一旦出现内分泌失调要及时的调理。日常生活中要注意多休息,不要过度的劳累,有一个良好的心态。
林彬主治医师上海市第一妇婴保健院
A:要根据不同的病症,完善相关的激素水平的检测,了解病因,给予指导。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议一是先做好自我调理,保持健康的生活方式。二是可以去医院检查性激素六项,根据结果选择用药治疗调理。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:内分泌失调需要先去医院检查下性激素六项和甲状腺功能明确,具体什么原因引起的之后再对症用药调理,自己不要随意用药调理。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院