饮食男女,人之大欲存焉。古人就开始治疗性生活的重要性了。相对于老年人来说,关于过性生活有什么好处,不妨听下以下的介绍吧。
适当的性生活能帮助老年人保持身体健康。性爱能给人提供生育、享乐和健康等三大主要益处。老年人虽然已经没有了生育要求,但仍然有享乐,特别是健康的要求。
研究表明,在70岁的人群中,50%的男性和40%的女性有性生活需求。性生活过程中,男女双方身体和精神得到全面兴奋,身体同时会分泌相关激素,这能锻炼心脏、美容养颜、促进睡眠。国外研究资料表明,与没有性生活的老人相比,性生活积极的老人记忆力更强。
性爱还能有效延长寿命。与没有性生活的男性相比,有规律性生活的男性寿命要长15—20年,性生活不和谐的女性平均寿命会缩短6年。
性生活还能帮助老年人保持积极乐观的心理。很多人到了晚年,因为身体的衰老、周围环境的改变,会有伤感、抑郁的倾向。坚持性爱则能使老年伴侣得到心理满 足,增加自信心,获得精神上的愉悦。尤其是空巢老人,性爱能让夫妻感情更和睦,产生相互依存的亲密感,对心理健康十分重要。
不过,由于 身体衰老等因素,老年人的性生活不同于年轻人,有其自身特点。老年男性受到性刺激后阴茎勃起较慢,硬度也不如年轻人;射精时间短、精液量少;不应期时间 长,阴茎再次勃起需要至少数小时等。老年女性由于卵巢功能减退,雌激素分泌减少,出现阴道萎缩、阴道干涩等导致性交疼痛等。
针对以上这 些特点,老年人应对性爱做出适当调整。首先,在次数上应适当减少,一般以性生活后感到身心愉悦,并且身体无不适感为宜。多数人每月1—2次即可。其次,老 年人性生活时间不宜过长,强度不宜过大,性爱时注重情感需求,切忌一味追求感官刺激。再次,有些老年男人性生活中会出现不射精或勃起功能不佳的情况,此时 可以增加亲吻、拥抱和爱抚等行为,同样能达到使双方身心愉悦的目的。男性还可以尝试适当自慰,但千万不要乱用“补药”,以免伤害身体健康。最后,在身体条 件允许的情况下,多做一些调整,不要轻易放弃性爱,找到最适合自己的性爱方式。
当然,在心脏病康复期、血压不稳定时期以及有其他疾病发生时,最好先治疗疾病,性生活前先咨询医生。
绝大多数的情况下宫颈囊肿不影响性生活,但也有个别的情况。
2023-05-09 浏览(7167)
有个别人由于宫颈的囊肿过大突向阴道,性生活以后可能会有一些不舒服的,比如说腰骶部的压迫疼痛。
2023-05-02 浏览(1573)
输尿管结石的患者是建议可以过性生活的。
2022-09-11 浏览(8884)
急性附睾炎,如果说经过10天到14天的一个标准治疗,同时又没有相应疼痛的症状,我们认为就可以开始进行性生活了。
2022-08-24 浏览(7291)
A:如果第一次性生活,或者新婚夫妻性生活时间有可能会很短,是由于性冲动导致的,随着性生活次数的增加,控制能力增强,性生活时间就会增加。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:要适当的进行性生活,避免频繁的性生活。性生活后可以适当地补充营养,同时也要注意自身的身体清洁,避免感染细菌等情况。
林彬主治医师上海市第一妇婴保健院
A:正常性生活的时间,10~40分钟左右都是属于正常的。这个年龄段的夫妻,应该适度性生活促进性生活和谐。
田燕主治医师邹平市中医院
A:在发生性生活之前,夫妻俩先进行互相爱抚,在女性阴道内有液体流出,男性阴茎勃起时,就可以发生性生活了。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院