高血压不利于中老年人的身心健康。因此对于中老年人来说,居家自测血压对于健康很重要。进行自测血压不妨注意以下几点哦。
测压前准备:
患者应该在安静温度舒适的环境休息5-10分钟。被测的上肢应该裸露,手掌向上平伸,肘部位于心脏水平。受试者测压前半小时内未进食或吸烟,焦虑、紧张、室温过冷过热、疲劳、疼痛、膀胱内尿充盈等都会影响血压。
对测压的要求:
1、首次就诊需测左、右臂的血压,并予记录,以后固定测量较高一侧的上臂血压。如果双臂血压相差不大,可固定测量右臂血压。每次测压需连续两次或以上以平均值做记录。
2、使用12-13厘米X35厘米标准袖带。气囊和袖带的宽度及长度对准确测量血压极为重要。气囊太宽,测得的血压比实际低;气囊太窄,测得的血压比实际血压高。
3、常用的血压计:有水银柱式,气表式及电子血压计。水银柱式血压计的水银必须足量,刻度管内的水银凸面正好在刻度0处。使用标尺必须垂直。气压表式及电子血压计至少每6个月校准一次。
测量血压步骤:
(1)袖带缠于上臂应平服紧贴,气囊中间部位正好压住肱动脉,气囊下缘应该在肘弯上2。5厘米。快速充气,待触知桡动脉搏动消失后再加压30mmHg。然后,快速稳定地放气,同时将听诊器胸件置于袖带下肘窝处肱动脉上,轻按使听诊件和皮肤全面接触不能压的太重否则影响声音。放气的速度为2-3mmHg/秒。
(2)收缩压:清晰听见第一次心搏时的压力读数。舒张压在儿童取声音突然变小,短促而低沉时的血压读数。成人应取声音消失的读数,声音消失后应再听10-20mmHg以肯定声音已经消失,然后完全放空气囊。
一些特殊问题:
(1)在某些患者直至袖带内压力下降到0,脉搏声音方才消失。这种情况较多见于儿童、主动脉瓣关闭不全、高心输出量(如贫血、甲亢、妊娠)及明显血管扩张(运动后)的患者。此时旧以声音突然变小时作为舒张压。
(2)听诊间隙:在某些人特别是高血压患者,常于较高压力时听到脉搏音,随着压力下降,此声音消失,以后在较低压力水平又重复出现,这种较早出现的、短暂的声音消失被称为听诊间隙。它可持续达40mmHg,因此,很可能将收缩压造成向下误差,或将舒张压造成向上误差。克服的方法是:在充气时用手按压桡动脉,直至脉搏消失后才停止增加压力。
(3)上臂位置的影响:上臂位置放置高于心脏水平,可使测得血压过低,相反低于心脏水平则测得血压过高。
对待血压态度:
1、不要太关心5-10mmHg甚至20mmHg的血压波动。如果血压在一周或较长时间中逐渐升高,则需去看医生,调整或开始降压治疗。
2、如果目的是为了诊断临界高血压,则测压时间不能固定,应多测几次从早晨到晚间就寝各时间的血压。
3、如果目的是为了判断降压效果,则应该在每天的同一时间测量血压。
4、健康人在家自测血压>140/90mmHg应到医院接受医生指导。
如果没有生育要求,是不需要治疗的。有生育要求的可以借助中医药的活血化瘀的治疗,或者是腹腔镜输卵管切除等手术去治疗。
2023-05-04 浏览(1617)
退烧药通常是指退热药,退热药最少需要间隔4~6小时以上服用,退热药要求24小时内不能够超过4次。
2022-12-27 浏览(7994)
孕妇新型冠状病毒抗原自测两道杠可能是因为感染新型冠状病毒导致抗原呈阳性引起的。
2022-12-17 浏览(1973)
胸闷想吐头晕可能是因为血压的异常、低血糖、心脏病、缺氧、内分泌紊乱、脑动脉硬化、服用安眠药等情况造成的。
2022-07-26 浏览(2842)
A:视野自测,当面对白色墙壁时,用左手遮住左眼,让平视正前方,观察整个墙壁上,感觉是否有明显的遮挡感,如果有说明有视野缺损,然后同样的方法再检测左眼。
王曜主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:肝癌早期可以采用靶向药物进行缓解,必要时可以通过手术的方式进行医治,适当的补充钙和维生素。
蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院
A:通过做手术治疗,是可以根治的,这个是一个微创手术,没有什么创伤的,手术之后,效果是不错的。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:视野缺损是眼科常见的症状,一般是由于青光眼,缺血性视神经病变等疾病造成的。
陶远副主任医师济南市第二人民医院