以前颈椎病多发于中老年人,但是现代孩子也开始引发颈椎病,那么不妨了解以下,什么原因导致孩子颈椎病吧!
孩子的颈椎问题则多是因外伤、学习姿势不良、体质弱、书包过重等造成的颈椎关节错位,其症状也多表现为头昏、头痛、假性近视等。目前,颈椎病的治疗尚缺乏理想有效的方法,因此,防治颈椎病的关键是做好预防工作,若让孩子平时就养成良好的生活习惯,可使未来颈椎病的患病率大大下降。具体来说要注意以下几个方面:
一、要敦促孩子平时保持正确的学习姿势
长期不正确的学习姿势是导致孩子患颈椎病的重要原因,具体表现为,学习时头部过低、歪头、颈部过分前伸和前弯。有的孩子喜欢长时间低头看书,如果孩子长期在这种姿势下学习,不但容易身体疲劳,眼睛近视,驼背,更为将来的颈椎疾病埋下了重要隐患,使他(她)们成年后成为颈椎病的高发人群。因此,老师和家长要注意教育学生保持正确的学习姿势,最好是头离桌一尺,胸离桌一拳,且不要长时间过分低头看书。
二、要让孩子养成良好的坐姿
实践证明,长期从事伏案工作的人,会使颈椎长时间处于弯曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度,更进一步导致损伤,使之易于发生颈椎病。因此,老师和家长都要教育引导孩子应尽可能保持自然的端坐位,头部略微前倾,保持头、颈、胸的正常生理曲线,在孩子做功课时,如能定制一个与桌面呈10~30度的斜面工作板,则更有利于其坐姿的调整。
三、要让孩子养成劳逸结合、动静结合的习惯
孩子学习功课1~2小时后应适当进行休息,并有目的地让头颈部向左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到该方向的最大运动范围为准。看书写作业如坐得太久,就要让孩子站起来走一走,做做仰头、举手动作或抬头向远方眺望一会儿。
四、要让孩子多参加体育活动
让孩子多参加体育活动,可增加颈部等关节的韧性和耐力,从而减轻颈椎的劳损,这其中尤以打羽毛球和户外放风筝等活动,对预防颈椎病有较好的作用。
颈椎病有可能会引起耳鸣的。颈椎病一般包括交感神经型颈椎病,而且还有椎动脉型颈椎病。
2022-09-01 浏览(4662)
头晕呕吐不一定是颈椎病引起的。患有颈椎病会导致局部神经受到压迫,从而引起恶心呕吐或者是头晕等不适的症状。
2022-09-01 浏览(9514)
颈椎病反弓通常能治好,如果长时间久坐或者坐姿不正确,或者是经常低头伏案工作时,都有可能会导致颈椎出现生理性的改变。
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颈型颈椎病有可能是颈椎出现骨质退变,或者是增生等原因引起的,也不排除是韧带钙化,还有腰椎间盘突出导致的。
2022-09-01 浏览(9033)
A:颈椎病是一种慢性退变性疾病,治疗需要根据不同的病程以及不同的病理类型而有所不同。疼痛可以通过体位改变而缓解。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:首先改掉不良的生活习惯,可以局部热敷,通过按摩,针灸,推拿等方法治疗,不要长时间低头,养成良好的生活习惯,早日康复。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:治疗颈椎病最主要的就是选择针灸推拿按摩,这些都可以起到这个效果,在这期间还应该注意健康饮食。
邸志勇主任医师黑龙江省医院
A:养成良好的生活习惯,避免长时间低头,可以按摩,推拿,针灸,热敷等方法缓解,加强颈背部肌肉锻炼。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院