伴随着立秋的来临,夏季慢慢的步入尾声,多变的天气使我们懂得要学会如何正确的预防感冒才能好好的照顾自己。其实,感冒是常见的疾病,几乎没有人能够幸免,所以不必为此担心,现在小编总结几个比较实用的小妙招供大家参考。
在饮食上要注意病从口入,注意饮食卫生,同时也要合理搭配饮食。秋季预防感冒的最佳选择就是适当补充维生素,它在人体免疫系统中发挥着重要的作用,茴香、胡萝卜和甘蓝含有维生素A,核桃仁和葵瓜子含有维生素E,这些都是补充维生素的不错选择。
其次要多喝姜茶,用红糖、生姜、红茶等煮成的茶水,不仅暖身去寒,还有良好的防治感冒功能。
在日常生活中,我们要注意以下几点:
1、要尽量避免或者减少去人口密集、空气流通差的场所,如果去人口多的场所或乘车,尽量戴口罩;
2、在家中要注意室内通风,晚上休息的时候要避免开着空调睡觉半夜受凉;
3、尽量减少或避免与感冒病人近距离接触。
4、多参加一些体育锻炼,比如散步、打球等,提高自身的抵抗免疫能力。
对于感冒的预防,总的来说就是“多运动,多吃蔬菜,注意通风”,当然,预防感冒的妙招还有很多,希望这几条实用小妙招能为大家提供帮助。
首先劳累或生病感冒都可以引起打呼噜。其次,先天或者后天性的疾病也可以引起打呼噜。
2023-12-22 浏览(7920)
感染甲流后的症状一般情况下类似于普通感冒,只是其严重程度相对会偏重,主要表现为发热、恶寒、全身酸痛以及咳嗽、咽痛等等。
2023-08-11 浏览(6703)
流行性感冒通常会导致患者出现头痛、头晕、浑身乏力、流鼻涕、打喷嚏、身体畏寒、全身肌肉关节酸痛等不适的症状。
2023-02-04 浏览(5089)
流感通常指的是流行性感冒,得了流行性感冒需要配合医生的指导,使用抗感冒类的药物来进行治疗。
2023-02-04 浏览(3477)
A:风寒感冒跟风热感冒不一样用药的,一定要区分开来的,风寒感冒可以用风寒感冒颗粒,风热感冒可以用银黄颗粒。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:吹空调感冒后要看具体的表现,对照具体表现就可以明确是哪一种的感冒,不同的感冒,用药不一样,风寒感冒可以吃风寒感冒颗粒,风热感冒可以喝双黄连颗粒。
金其武主治医师九江市第一人民医院
A:风寒型感冒是由寒邪引起的普通感冒,风热型主要是由风热邪引起的普通感冒。一般风寒感冒的症状缓解比较快,而风热感冒的病程相对比较长发热的程度比较重,孩子得了感冒家长不要随便在家给孩子吃药对症治疗,吃对药才...
童鹏副主任医师鄂州市中心医院
A:风寒感冒是受凉导致的,所以在风寒感冒出现后要注意保暖和及时治疗,以免风寒感冒转变成风热感冒。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院