严小姐自称以前牙齿很好，从没用过牙签。可从去年坐完月子，她发现连吃青菜都塞牙。只要一吃鸡肉牛肉等，一顿饭还没结束，她已经用掉两根牙线棒了。“根本没法凑合吃，牙龈胀得难受，感觉牙都挤软了。”以美食为最大乐趣的严小姐直呼，人生快乐少了很多。

　　经常塞牙或是牙周炎“惹的祸”

　　“大家都以为，只有牙龈天天都红肿、老爱出血、长满牙结石、口臭的人才会得牙周炎。”专家说，很多人都忽视了自己的牙周炎病情。并非一定要有那些症状才叫牙周炎，像严小姐那样平时吃饭塞牙，你是不是感觉再正常不过了？

　　其实不然，牙齿间要是没缝，怎么吃都不会塞牙。当我们不注意口腔卫生，细菌就会慢慢地刺激牙龈、牙槽骨先后发炎。发炎的牙槽骨慢慢萎缩，牙龈也慢慢萎缩，于是，牙缝出现了。而且牙根开始外露，牙齿变得松动。

　　牙周病不仅会对饮食、容颜、心理等造成严重伤害，更会影响心脏、肺、肾等重要脏器功能，牙周袋里的大量细菌会导致心脏病、中风、慢性肺炎、动脉硬化、肾炎等各种死亡率极高的疾病。

　　其实，牙周疾病可以通过生活细节自行察觉：刷牙时或咬食物时牙龈出血（牙刷或食物上有血迹）等症状。一旦发现这种现象就应立刻前往医院检查治疗。在日常生活中可以做到预防牙周炎。主编推荐》》专家支招 吃东西总塞牙该怎么办#p#副标题#e#

　　怎么知道自己有没有牙周炎

　　1、有持续性的口臭

　　生活中，引起口臭的原因有很多。其中这种疾病就是一个重要的原因。该病会导致牙龈出血，组织发炎，致病的细菌产生代谢产物等都会导致口臭。

　　2、刷牙或咬硬物时牙龈出血

　　正常的牙龈是不应出血的。很多的人们都认为牙龈出血是上火了，实际上，是这种疾病的早期症状之一。如果不重视，那么就有可能继续下去。

　　3、感觉牙缝越来越大

　　这也是由于牙病造成牙龈和下方牙槽骨的退缩。这种疾病的临床表现有很多，应该及时的到牙周科就诊，防止病情的发展。主编推荐》》患上牙周炎的5个典型症状#p#副标题#e#

　　牙周炎要怎么治疗治疗

　　1、首先要进行基础的治疗

　　首先要消除炎症，包括口腔的清洁、拔除不利于修复的牙齿，清除牙菌斑、牙结石。

　　2、第二阶段

　　基础的治疗完全后，要进行牙周手术治疗，对松动的牙齿进行固定。

　　3、第三阶段

　　第三个阶段要实施永久性的修复治疗，一般在牙周手术治疗后的２－３个月左右进行。

　　4、最后阶段

　　完成上述的治疗后，最后就是做好复诊与复查，每半年检查一下，包括检查菌斑控制情况，以防治复发，确保口腔健康。

　　关于牙周炎的治疗方法的总结，相信大家会有一定的认识，大家要重视此病的早期治疗，避免细菌侵害，引发身体的慢性感染，形成严重的疾病，养成良好的生活习惯，保持口腔的卫生，减少疾病发生的机率。#p#副标题#e#

　　预防牙周炎应做到以下四点：

　　第一点要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。

　　第二点要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，使用牙线清理口腔，防止因食物残渣加重继发感染。

　　第三点要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类（冬笋、毛笋、笋干）、腌制品（咸鱼、咸肉、咸菜）、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。

　　第四点要养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳;培养自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态不失为一种减少口腔溃疡复发的自我保健方法

　　专家还提醒市民，平常将牙刷存放在双氧水里，最好是每月更换牙刷。定期进行口腔检查：发现龋齿要及早治疗，发现牙石和牙龈出血要进行洁治，矫正牙畸形，拔掉不具保留价值的残根，处理不良修复体，去除不良刺激，及时镶复缺失牙。