妊娠高血压综合征(简称妊高症)是威胁母婴健康最常见最严重的一种疾病。发病率可高达10%左右,一般在妊娠24周后发生。多见于初产妇、多胎妊娠和羊水过多或者贫血的孕妇以及原有糖尿病、慢性肾炎或高血压的孕妇。表现为高血压、蛋白尿、水肿等。妊高症的发生与遗传、营养状态、营养摄取量等因素均有关系,目前比较一致的观点认为与某些营养素的不足和过多,以及运动量过少均有关系。
肥胖者妊高症的发病率更高,应引起足够的重视。孕后期热能摄入过多,每周体重增长过快都是妊高症的危险因素,因此孕妇摄入热能应以每周增重0.5Kg为宜。重度妊高症的孕妇因尿中蛋白丢失过多,常有低蛋白血症,应摄入高优质蛋白以弥补其不足。对于膳食脂肪应减少动物脂肪的摄入,饱和脂肪酸的供热能应低于10%。根据调查,妊高症孕妇血清锌的含量较低,膳食供给充足的锌能够增强身体的免疫力。补充维生素C和维生素E能够抑制血中脂质过氧化作用,降低妊高症的反应。钠盐在防治高血压中发挥非常重要的作用,每天食入过多的钠,周围血管阻力增大,导致血压上升。
因此妊高症妇女应控制钠盐的摄入,每天限制在3-5g以内。同时也要避免所有含盐量高的食品如浓肉汁、调味汁、方便面的汤料末;所有的腌制品、薰干制品、咸菜、酱菜;罐头制品的肉、鱼、蔬菜等;外卖油炸食品如比萨饼、薯条等;香肠、火腿等熟食。酱油也不能摄入过多,6ml酱油约等于1g盐的量。如果已经习惯了较咸的口味,可用部分含钾盐代替含钠盐,能够在一定程度上改善少盐烹调的口味。还可以用葱、姜、蒜等调味品制出多种风味的食品来满足食欲。
应进三高一低饮食,即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食,每日蛋白摄入量为100克,食盐控制量每日应5克以下。有助于预防妊高征。因此,孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜,补充铁和钙剂,少食过咸食物。
加强孕期营养及休息。减少脂肪过多的摄入,加强妊娠中、晚期营养,尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充,因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者,其妊高征发生率增高。
轻度妊娠高血压的治疗首先是加强产前检查,有高血压的孕妇在怀孕7个月前至少每月检查一次,怀孕七个月后每周检查一次,接近预产期时还要提早住院。其次是积极的降压治疗,除了使用降压药和镇静药外,还需保持心情愉...
2020-03-17 浏览(9025)
妊娠高血压可以分为轻度、中度及重度三级,轻度的妊娠期高血压是指收缩压在140到160毫米汞柱之间或者是舒张压在90到100毫米汞柱之间。轻度高血压患者可通过低盐、低脂、低热量饮食,规律作息,适量运动来改善血压。
2020-03-16 浏览(8986)
妊娠高血压与日常生活习惯、饮食结构密切相关,需针对引起妊娠高血压的病因进行预防。患者在平时生化中,要控制食物总热量,饮食以低盐、低脂为主,增加优质蛋白摄入。
2019-10-30 浏览(1656)
在怀孕期间的时候出现了高血压,也是属于妊娠高血压,其实是需要用药来进行控制的。而且饮食上也一定要注意避免高盐饮食,也不要吃高油脂或者是高脂肪之类的食物。
2019-10-30 浏览(7563)
A:建议孕期注意休息,清淡饮食为主,定期产检,监测血压情况,了解胎儿发育情况,必要时可以考虑用药控制血压。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议平时要以高维生素、优质蛋白饮食为主,少量多餐。推荐食物有:鱼虾、瘦肉、低脂牛奶、豆制品等。并且按时产检,了解自身血压及胎儿发育情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:妊娠期的高血压一般在生完孩子之后就恢复正常了,但是在怀孕期间一定要控制自己的血压,在正常的范围之内,饮食方面要注意低盐低脂饮食。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院
A:一般情况下,如果不是血压值特别高的话,在饮食方面注意低盐低脂饮食就可以了。
杨生秀主任医师银川市妇幼保健院