进入五月,为了减肥而努力的人比比皆是,不少人选择通过跑步的方式来运动,但如果在不知道自己的身体健康状况的情况下就盲目进行跑步锻炼,可能会给身体带来伤害。跑步究竟会给身体带来怎样的伤害?MSN JAPAN网站撰文进行了介绍。
研究结果:跑步过后人体肾功能下降
柏林大学医院Charit E在一项研究中针对柏林马拉松167名平均年龄50岁的参赛者进行了肾功能检查。检查共分三次,分别在跑步前、刚刚跑完过后、跑完后两周进行检查,同时还对参赛者进行心电图、血常规检查。
在肾功能检查中,针对血清中的胱抑素C进行检查,可以弄清肾脏排出身体废旧物的能力。检查结果显示,跑完过后43%的选手肾功能下降25%,还有13%的选手肾功能下降超过50%,上升的胱抑素C的数值几乎可以等同为轻度至中度急性肾功能不全。两周后再检测,肾功能数值又会再次恢复正常。
马拉松选手的强弱是肾功能决定的?
我们不禁要问,为什么跑步过后肾功能会衰竭到这种程度?
肾脏是过滤血液,将身体中多余的盐分和废旧物排出的重要脏器,除此之外,肾脏还担负着制造产生红血球的激素、让全身的氧通行无阻、调整血压等生命活动不可欠缺的重要功能。
在经过跑马拉松等激烈的运动后,肌肉获得充分的活动,尿素等老旧废物极易囤积,而肾脏的功能是排出这些老旧废物,因此肾脏功能也将获得充分应用。除此之外,运动后大量出汗导致身体中水分急速流失,脱水症状会使通过肾脏的血液量减少,进而一举破坏肾功能。运动后出现强烈腰背痛、呕吐、想吐等症状时更应当引起警惕。由于马拉松运动员要经常忍受这样的肾脏负担,因此对于马拉松选手来说,拥有一个强力的肾脏是非常重要的。
当然,肾功能的低下与年龄无关,即使是17岁的运动员跑步方式不对的话依然会引起急性肾功能不全。归根结底,正确的补水方式和不要勉强自己跑步才是保持身体健康的关键。
...为尿频、尿急、恶心、头晕、腰腹部疼痛等,还可并发如肾功能衰竭、高血压等疾病,如果囊肿破裂还会导致严重的出血引起血尿。以上这些症状的出现,将会严重危害到患者的身体健康,因此,患者应尽早的去医院的泌尿外科...
2021-01-15 浏览(8970)
肾结石这个病多数情况下对人身体的影响不是很大。但是如果说出现了某些的并发症,那么就会可能危害到肾功能,甚至说全身的身体状况,它的并发症常见的包括继发感染继发的一个尿路的梗阻,这两种情况是比较多见的。
2020-09-03 浏览(6604)
输尿管结石可以导致很多引起患者不适或者是后果的一些因素,首先是剧烈的肾绞痛。随着时间的延长,可能导致不可逆的肾功能损害。
2020-09-01 浏览(9903)
...负荷、侵害肾脏、大脑以及子宫,容易出现心功能衰竭、肾功能不全、肾功能衰竭、颅内压升高、脑疝、子痫、流产等情况。因此,需及时的进行治疗,必要时需进行药物治疗。
2020-07-21 浏览(1852)
A:百香果的营养价值比较高,含有丰富的维生素。平时饮食上可以适当地少量多次服用。
周琪主治医师马鞍山市人民医院
A:但是如果合并有其他的疾病,像肾结石或者是输尿管结石,都可以导致患者出现肾功能减退的,是需要积极定期的到医院复查肾功能。
邸志勇主任医师黑龙江省医院
A:老年人慢性肾功能衰竭可能需要肾脏移植,也可以口服保护肾脏的药物,生活中不要吃对肾脏造成损伤的药品。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:长期站立或坐着会引起生理性水肿。或者因为高血压,肾功能异常,或者心脏功能异常,导致病理性水肿。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院