痘痘是恼人的肌肤问题之一。所以对于女性朋友来说,要想远离痘痘的烦恼,让你肌肤恢复光洁如昔,一定要记住痘痘肌肤护理10大守则:
一、保持清洁
化妆品可以遮盖痘痘,但是也会捕捉有害皮肤的自由基。最好每天早晚及健身后用含有2%水杨酸的洁面乳清洁面部。
二、不要挤痘痘
是的,大家都知道很难控制不去挤,但还是努力抵抗诱惑吧。挤痘痘只会造成发炎,留疤,甚至诱发更多粉刺。如果你还是心痒痒,建议找一些用来挤压的玩具,让你的手闲不下来。
三、如果你还是挤了痘痘
好吧,既然木已成舟,就得想办法补救了。挤出痘痘后,先用含有2.5%过氧化苯甲酰的产品对挤痘部位进行消毒,然后点上水杨酸帮助疏通毛孔,加速皮肤修复。
四、坚持基础保养
某些成分(过氧化苯甲酰,乙醇酸,水杨酸)已经通过临床实验证实对粉刺有疗效,所以,我们要做的就是使用它们,并耐心等待,因为它们需要六个星期才能见效。如果6周后你的粉刺还没好,那么证明这些成分对你无效。此时你得求助皮肤科医生,也许只有处方产品或者诊所治疗才能让你的脸光洁如新。
五、试一下维甲酸(Retinoids)
维甲酸不只用来治疗皱纹,对淡化色斑,重塑胶原蛋白和预防粉刺也有用(正确使用的前提下)。在睡前,可以涂抹维甲酸来代替粉刺霜。挤出豌豆大小的量在手指尖,然后涂抹整张脸——全脸涂抹有助于脸部细胞更新,加速粉刺康复。
六、尽早治疗
局部治疗只能减少痘痘一到两天的寿命,但其真正目的是获得干净的皮肤。早期干预是关键步骤。粉刺需要预防,对于易长痘的皮肤,即使你现在脸上没有粉刺,还是需要在整张脸上涂抹祛痘产品。
七、不要过度治疗
过度使用祛痘产品会导致皮肤过干,甚至有时会导致化学灼伤。只需薄薄地涂上一层祛痘霜(根据说明书指示),而不要过量涂抹。然后,再涂上无油保湿霜。
八、保持冷静
说起来容易做起来难。但压力确实会促进皮肤产油,从而导致毛孔堵塞和产生白头。所以,尽量放轻松吧,打太极,跑步,洗个温水澡都有助于减压,让你减少患痤疮的机会。
九、做好防晒
祛痘产品会使你的皮肤更容易受到紫外线伤害,所以一定要使用防晒指数SPF30以上的防晒产品。产品成分应当不包含会堵塞毛孔的成分(标明non comedogenic)。
十、淡化疤痕
痘痘不见了,并不意味着它彻底消失了,许多痘痘都会留下疤痕。怎么淡化疤痕?把水杨酸和甘草根提取物(Clearasil Ultra Acne + Marks Spot Lotion)点在疤痕上,随着时间推移,疤痕就会慢慢褪色。
如果患儿患有鼻窦炎,最重要是在日常生活中注意防范,不要让孩子呆在粉尘、花粉的环境中。
2024-05-31 浏览(3021)
对于新生儿呼吸暂停的状况,医护人员要及时做好相应的护理工作,保持一个相对温暖的恒温的环境,避免患儿出现受凉的情况。
2024-05-04 浏览(1697)
在中耳炎的急性发作期,家长应该通过酒精棉球等及时的清理外耳道的分泌物,以免引起脓液积聚,不利于病情的好转。
2024-04-28 浏览(8147)
百日咳病儿在护理方面要调整好生活以及饮食习惯,在生活方面要做好身体保暖工作,避免着凉,居住的房间要注意通风换气。
2023-02-15 浏览(1252)
A:口服左西替利嗪口服液以及复方甘草酸苷片等药物;于皮损处则外涂吡美莫司乳膏。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:口服丹参酮胶囊,维胺酯胶囊及克拉霉素缓释片;于痘痘处外用阿达帕林凝胶及克林霉素磷酸脂凝胶。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:建议脸上有痘痘的患者,最好保持清淡饮食,不能吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物。
李欣主治医师佳木斯市中心医院
A:口服盐酸多西环素胶囊。于皮损处外用异维酸红霉素凝胶。并配合物理治疗,如点阵激光果酸焕肤等以去除痘印。
刘静副主任医师淮北市人民医院