夏季炎热的天气会促进皮脂腺分泌,而且我们经常进出冷气房,肌肤水分会迅速蒸发,容易引起各种肌肤问题,因此对于夏季护肤一定要注意以下几点哦。
在告诉大家解决的方法前,先一起来回想一下,当我们生病没力气吃饭的时候,你是会选择一客大份量的牛排来暴饮暴食、还是煮一点清粥少量多餐?答案应该很明显了,当我们肌肤处在问题状况的时候,千万不要拿一堆保养品就往脸上擦,肌肤不但无法吸收,还会引发痘痘问题。
1、清除脸上的角质堆积
首先你要想办法清除脸上的角质堆积,原本一周一次的去角质或深层清洁可以考虑增加到一周两次,并且在每天早晚洗完脸后,都要使用化妆水拍打,化妆水不但可以为肌肤提供水份,更有二次清洁的作用,请记得一定要使用化妆棉。
2、化妆水在擦完后可以再多拍
因为化妆棉在接触肌肤的同时能将上面的脏东西一块带走,化妆水在擦完后可以再多拍一次,因为肌肤就和身体一样,当你又饿又渴的时候,一定会先喝水,等解了渴(补充水分)才会想吃饭(吸收养分)。
3、保养品可以加入一些酸类成分
而在保养品的挑选上也可以加入一些酸类成分,例如水杨酸、果酸、杏仁酸等,含酸类保养品可以帮助软化角质,提高肌肤的代谢率,尤其以温和的杏仁酸更为合适,不过一定要记得加强防晒,避免紫外线刺激较薄的肌肤,然而不管你有没有擦含酸类的保养品都应该这么做。
4、处理发炎的状况
解决了角质堆积的问题,接下来就要处理发炎的状况,夏天常觉得皮肤又红又烫,这可不是白雪公主的苹果肌,而是你的肌肤被紫外线刺激而“抓狂”了,你必须想办法安抚它的情绪,选择具有镇定舒缓、抑制发炎等功效的保养品很重要。
5、千万避免含有酒精成分的产品
千万避免含有酒精成分的产品,你可能觉得凉凉的又吸收很快,其实它都挥发掉了,而且还会让你的肌肤火上加油,我建议像是金缕梅、小黄瓜、熏衣草等天然植物成分,对人体比较能起到安抚的功效,就像对肌肤温柔地呵护抚摸,它就怒气全消了。
6、最好的保养时刻都是在洗澡完后
当然,不管春夏秋冬,最好的保养时刻都是在洗澡完后,先帮脸部做一次按摩,记得我一直在说的“护、揉、捏、拉、弹、拍”,绝对可以让你的肌肤胃口大开,饱餐一顿。
对于新生儿呼吸暂停的状况,医护人员要及时做好相应的护理工作,保持一个相对温暖的恒温的环境,避免患儿出现受凉的情况。
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在中耳炎的急性发作期,家长应该通过酒精棉球等及时的清理外耳道的分泌物,以免引起脓液积聚,不利于病情的好转。
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百日咳病儿在护理方面要调整好生活以及饮食习惯,在生活方面要做好身体保暖工作,避免着凉,居住的房间要注意通风换气。
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流感通常指的是流行性感冒,得了流行性感冒需要配合医生的指导,使用抗感冒类的药物来进行治疗。
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A:深呼吸可以做腹式呼吸和缩唇呼吸,并且配合一些有氧锻炼,比如慢跑,游泳,太极拳,瑜伽爬山等,能进一步提高心肺功能,增强体质。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:注意休息清淡饮食,多喝水,避免情绪的紧张。
李静主治医师开封市中心医院
A:能引起咳嗽有痰并且呼吸困难的疾病有很多,比较常见的有肺炎、气胸等,若有这样的症状,应该及早治疗。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:出现这种状况后,一定要及时到医院的耳鼻喉科或呼吸科就诊。可能需要做鼻腔镜以及肺功能的检查,然后对症治疗。
黄剑副主任医师义乌市中医医院