一旦查出癌症后,应尽快采取诊疗措施,在瘤体切除或者采用放、化疗抑制病情发展后,就应该适当地参加一些力所能及的体育锻炼,以提高机体的免疫功能。参加体育锻炼,血液中的白细胞就会增多,而白细胞具有吞噬癌细胞和细菌的能力。同时,体育锻炼还能改善机体的新陈代谢,提高整个机体的抵抗能力。癌症病人参加锻炼的原则是量力而为,循序渐进。
癌症手术后如何进行康复锻炼?
癌症病人手术后适当的全身活动是必要的,但要以身体状况允许为前提,因人而异。
l.术后如无禁忌症,病人应在1—7天后离床活动。可促进病人身体各部机能的恢复。
2.如果手术创伤较重,术后体力差,不能下床时。可在床上做肢体运动和翻身动作。
3.如果身体恢复良好,可逐步加大运动量,变换锻炼内容,从散步、气功、太极拳到做操乃至跑步。
癌症患者术后散步有益强身
在肿瘤病人的康复运动中,首先值得推荐的就是散步。它运动量不大且简便易行,不受时间、空间等条件限制,除卧床不起的病人外,所有的肿瘤病人都可选择这种运动方式。
散步可以不拘季节,随时可行。春芳草地,夏步河边,秋赏荷花淀,冬行松林间,各得其趣,散步又散心。
散步也不受空间限制,无论在乡间的田野小路上缓缓漫步,或是在城市林荫道上信步而游,那广阔的空间,绿色的环境,清新的空气,都会使人神清气爽,心旷神怡。
散步也有学问,古人云:“散步者,散而不拘之所谓,且行且立,且立且行,须持一种闲暇自如之态。”
下面向各位介绍一下癌症患者术后散步的要领:
(1)衣着要宽松,鞋袜要合适,若年老体虚,可拄杖而行,以保安全。
(2)散步要从容不迫,怡然自得,摒弃一切杂念。
(3)步履要轻松,有如闲庭信步,使百脉疏通,内外协调,以达周身气血平和。
(4)循序渐进,量力而行。时间可长可短,做到形劳而不倦,勿令气乏喘吁。
(5)散步时间:一是清晨散步,置身花草树木之间,则可爽精神可调气血。二是食后散步,古人认为:“饭后食物停胃,必缓行数百步,散其气以输于脾,则容易而铁腐化。”三是睡前散步,可使精神放松,促进睡眠。其它时间,亦可散步,贵在坚持,久必获益。
两种情况,第一种是病理性的情况,第二种是生理性的改变。
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正常的情况下,血性恶露一般在产后两周左右干净,不管是阴道分娩还是剖宫产产后都是有恶露的。
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直肠癌术后能生存多久,主要看肠癌的分期,以及是会有根治手术的机会。
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术后短期一般一周左右是需要禁食的,在术后一周。过了一周之后,一般的吻合口基本上愈合,这时候就可以开始恢复经口进食。
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A:心肌梗死术后不建议运动,因运动可诱发心脏负担,使病情复发,可以适当散步,但最好不要时间长,适可而止。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:定期进行康复功能锻炼,减少并发症的发生,翻身拍背,可以适当下地活动。适当的散步,慢走等等。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:而且注意情绪稳定,可以适量的进行散步,不要剧烈活动,多吃一些补气血的食物,有利于身体恢复。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:做完手术最主要的要多休息,但可以适当的散散步,预防腹腔粘连,饮食上多注意吃些新鲜的蔬菜和水果,别吃辛辣和太凉的,做完手术之后,一般的情况下需要用上药物预防复发,以后还需要定期复查。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院