估计“三手烟”这个名词，大家都很少听到，甚至连资深的老烟瘾也解释不清楚是怎么回事。下面，就随着99健康小编一起了解什么是三手烟以及它的危害吧。

　　三手烟，就是吸烟所释放的烟雾残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物。它们会与空气里的二氧化氮发生化学反应，生成三手烟的烟毒。

　　受三手烟危害最深的就是孩子了。因为，儿童的体重相对成人低，同样水平的有毒物质对儿童造成的危害更大。又因为其活动特点，更容易近距离接触残留在环境中的有害物质。由于婴幼儿和儿童的免疫系统更脆弱，更容易暴露在“三手烟”的危害中，当他们在地板、地毯上爬行或玩耍时，很容易接触到这些有害物质;皮肤吸收这些有害物质后，最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。由此可见，三手烟的危害是防不胜防的。

　　因此，了解一些除烟的手段是必须的。比如在家中要常常清理烟灰缸，可以将喝剩的茶叶渣晒干，取适量放在烟灰缸中，以便它们更好的吸收烟味及空气中的颗粒尘埃;或者是用一些橘子皮直接放在烟灰缸中也能达到除烟味的目的。

　　怎么才能降低或避免三手烟的危害呢?首先要少于吸烟的人接触，但这是治标不治本的。最根本的方法还是戒烟，给孩子创造一个良好的、无烟的生活环境。99健康网小编在此呼吁大家从控烟开始慢慢戒烟，直到最终拒绝香烟，为孩子创造出健康的生活环境。