如何选购牙刷?
专家说,目前,人们选择牙刷都有一个误区,认为牙刷材质越软越好,这样不容易伤到牙龈。其实不然,用软毛牙刷刷牙时力量不好掌握,刷得太轻了,口腔里的食物残渣和细菌不易清除干净;用力过大,就会损伤牙龈,也会减短牙刷的使用寿命。牙龈受伤大多数是由于牙刷使用久了,形状变得不规则,才容易刺破牙龈。而软毛牙刷更容易变形,因此建议,最好不要选择软毛牙刷。
不蘸水挤上牙膏慢慢刷
专家指出,大多数人刷牙时,习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。记者平时刷牙就是这样。事实上,如果牙刷是湿的,挤上牙膏后,很容易起泡沫,嘴里有了太多的泡沫,人就感到已经刷了很长时间的牙,认为可以结束了。而这时,牙齿还未真正被刷干净,所以并不正确。
牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿,而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长,则刷得越干净。
正确的方法是:牙刷不蘸水,挤上牙膏慢慢刷,渐渐出些细微的泡沫,牙膏的清洁成分才能被发挥到最大,然后再漱口结束刷牙。#p#副标题#e#
刷上牙往下,刷下牙往上只要掌握正确的刷牙方法。就能达到清洁口腔的目的。刷牙一般都采用竖刷法,即刷牙齿的内、外面时,刷毛和牙长轴平行,刷毛指向牙龈,加压、顺着牙缝方向转动,刷上牙时从上往下刷,刷下牙时从下往上刷。在刷牙齿的咬合面时,用横短刷法更能清洁彻底,要加一定的压力,使牙刷毛尖端能进入咬合面的窝沟缝隙中,沿牙弓的方向水平运动。
还应注意不要遗漏牙列中最末端牙的末端轴面,即靠近咽喉的那一面,牙刷头尽量向里放,旋转刷头即可刷到。给牙齿和牙龈交界处做清洁时,要稍用些力,在同一部位上下重复5~6次。
选含氟的优质牙膏
怎样才能辨别牙膏磨擦剂是否粗糙呢?
1.尝刷牙的口感:若感觉粗糙,有像沙子一样的颗粒滞留在嘴里,需要漱口多次的,大多是含粗糙磨擦剂的牙膏,建议立即停用;
2.看膏体的样子:膏体比较细腻光滑的,通常是高档硅作磨擦剂,可以放心使用;
其次,应该根据防蛀功效来选择牙膏,也就是说要选择含氟牙膏。
做好每天的清洁工作,才能拥有一副洁净健康的牙齿,品尝各种美食。
...持三分钟以上,掌握正确的刷牙方法。可以使用一些含氟牙膏,适当的使用牙线或者漱口水。还要定期到医院检查和清洁口腔,如果发现有龋齿,要尽早进行治疗。
2021-01-26 浏览(5605)
...牙时间三分钟以上。尽量使用巴氏刷牙法,可以使用含氟牙膏,还要正确的使用牙线及漱口水,平时要定期做好口腔保健检查。在出现牙髓炎症状时,及时到医院治疗。
2021-01-13 浏览(3103)
牙髓炎一般用含氟的牙膏比较好,并且还可以选择清洁效果比较好的牙膏。还可配合医生采取局部用药的方式进行治疗。
2021-01-07 浏览(2657)
家用的洗牙器主要是冲牙器或者牙刷或者一些带有超声波功能的牙刷等等。这类的器械如果正确使用的话,其实对于我们的牙齿健康是有一定好处的,另外用牙刷的时候尽量选择头比较小,比较软毛的牙刷。
2020-08-17 浏览(1809)
A:给孩子养成早晚刷牙的好习惯,多漱口,保持口腔清洁,减少口腔疾病。
张国梁副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:可以用一些云南白药牙膏,以及益达牙膏都可以,一般牙膏对宝宝没有影响的。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:一般幽门螺旋杆菌具有传染性,所以一起聚餐时需要使用公筷。还要规范的选择,使用两种抗生素和一种质子泵抑制剂或者铋剂进行治疗。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:刷牙总是想吐可以口服消炎药物来进行治疗,同时可以适当的喝温开水来进行辅助。
邓邦鱼副主任医师苏州市立医院