英国的研究人员分析了11000多名参试者(平均年龄50岁)。调查问题包括:多长时间看一次牙医,每日刷牙次数,以及既往病史等。结果发现:62%的人6个月看一次牙医,71%的人每天刷牙两次。在为期8年的跟踪调查中,555名参试者罹患严重心脏病,其中170例为致命性心脏病。
研究人员分析发现,与每天刷牙两次者相比,从不刷牙或很少刷牙者患心脏病几率增加70%。研究人员将肥胖和吸烟等因素纳入考虑范畴之后,这一结果依然成立。新研究还发现,口腔卫生差还会增加血液中C-反应蛋白的水平,该蛋白水平越高,说明体内炎症越严重。
其实,人类早期就有研究发现,口腔卫生差及牙龈出血会导致700多种细菌进入血液系统,无论一个人是否健康,其患心脏病的危险都会大增。进入血液的细菌会刺激免疫系统,导致血管内壁发炎变窄,或者直接黏附在血管中的脂肪堆积物上,进一步阻塞血管。
提及预防心脏病,人们谈论最多的是吸烟、锻炼和饮食,而保持口腔卫生则是必须关注的一大新因素。要预防心脏病就必须做到:不吸烟、常锻炼、正确饮食和经常刷牙。
七步刷牙法能有效护牙
1、选保健牙刷:刷头小、刷毛软、有弹性,刷头放在嘴里转动自如,既不伤害牙龈,也不损伤牙齿。
2、有效刷牙:无效刷牙是每天走过场,挤上牙膏在嘴里转一圈,漱漱口。有效刷牙是保证3分钟,牙齿才能面面刷到。
3、水平颤动刷:让刷头在牙面与牙龈之间成45度原地颤动,移动的幅度不超过半颗牙,颤动8-10次后,沿牙面竖刷,上牙自上而下,下牙自下而上。要领:横颤竖刷。
4、挤足量牙膏:口诀:大人竖着挤,小孩横着挤。即你我的用量是牙膏竖着挤在牙刷面;而小孩的使用量是横着挤满在牙刷上。
5、用含氟牙膏:科学已经充分证实,氟可以增加牙齿和骨骼的结构,还可以非常有效地预防龋齿,所以在挑选牙膏时一定要有意挑选含氟牙膏。
6、漱口不超两口:使用含氟牙膏后,在牙齿的表面和整个口腔中会有一层氟的保护。如果漱口的次数过多就会轻易地把氟漱掉,让牙齿在无保护的状态中遇到细菌的伤害。刷牙后漱上一两口水才不会使氟流失过多。
7、牙膏更要品牌:通过中华口腔医学会验证过的牙膏内含高档球状二氧化硅,它不但不会损伤牙齿,而且有保护作用;而劣质牙膏用的是粗糙的碳酸钙,表面粗糙,刷牙越“认真”,越让牙齿表面形成沟槽,甚至造成楔状缺损。
先天性心脏病分为简单型的先天性心脏病,如果发现诊断和治疗及时得当,往往可以起到治愈甚至根治的效果。
2022-08-08 浏览(1781)
一般情况下来讲,先天性心脏病多数不可以自愈,但也有一部分相对简单类型的先天性心脏病,在出生后1~3岁内存在较低比例的自愈。
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取决于先天性心脏病的类型及其严重程度,比较轻的先天性心脏病是不影响患者妊娠和生育的。
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这种类型的心脏病引起的缺血通常是不可以自愈的,随着病程的延长会出现逐渐的加重。
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A:平时多休息,保持心情舒畅,不要过度劳累,忌酒,戒烟,目前的情况要检查一下心电图,心脏彩超。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:引起心脏病的原因很多,其中肥胖是主要的病因之一,肥胖会导致心脏病,因为过多脂肪堆积,会引起心脏负荷加重,造成心脏生病。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:根据你的情况,心脏结构本身没有问题,可以做做心电图、动态心电图等检查看看有没有心律失常。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:患者可以选择口服,抗甲状腺素的药物和控制心室率的药物进行治疗,平时的饮食要清淡有营养,禁止吃辛辣刺激的食物。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院