要想真正的远离心理疾病,我们要从心底正式自己的心态,时刻保持乐观向上的状态,真正做到“真善美”,即待人处事乐观、宽容、善良。
乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜力,解决矛盾,逾越困难;而悲观则是一种消极颓废的性格和心境,它使人悲伤、烦恼、痛苦,在困难面前一筹莫展,影响身心健康。
人在社会交往中,吃亏、被误解、受委屈的事难免发生。面对这些,最明智的选择是学会宽容。宽容不仅包含着理解和原谅,更显示着气度和自信。一个不会宽容,只知苛求别人的人,心理往往处于紧张状态,从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高,使心理、生理进入恶性循环。
淡泊,即恬淡寡欲,不追求名利,是一种崇高的境界和心态,是对人生追求在深层次上的定位。有了淡泊心态,就不会在世俗中随波逐流;就不会对身外之物得而大喜,失而大悲;就不会对世事他人牢骚满腹,攀比嫉妒。淡泊心态使人始终处于平和状态,保持一颗平常心,一切有损身心健康的因素,都将被击退。
心存善良,就会以他人之乐为乐,乐于扶贫帮困,心中就常有欣慰之感;心存善良,就会与人为善,乐于友好相处,心中就常有愉悦之感;心存善良,就会光明磊落,乐于对人敞开心扉,心中就常有轻松之感。而欣慰、轻松之感可使体内各系统的生理功能处于平衡状态,提高机体的抗病能力。所以,善良是心理养生不可缺少的“营养素”。
中耳炎患者如果出现了发烧的症状,说明疾病已经发展到全身的阶段,此时就要及时去医院治疗。
2024-04-12 浏览(3746)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(3006)
首先劳累或生病感冒都可以引起打呼噜。其次,先天或者后天性的疾病也可以引起打呼噜。
2023-12-22 浏览(3772)
儿童睡觉打呼噜,有可能是先天性疾病或者是后天性疾病。
2023-12-10 浏览(6902)
A:需要保持良好的生活习惯并远离肿瘤的致病因素。比如,吸烟与饮酒容易引发肺癌、头颈部肿瘤、乳腺癌、胃癌以及肝癌等肿瘤疾病,需要戒烟、戒酒来做到肿瘤的一级预防。
崔方博副主任医师马鞍山市人民医院
A:治疗原则就是,因为疾病会造成全身瘫软,基本是卧床,所以在治疗的同时也要做到精心的护理,以便病人能够在心理上得到更大的安慰,尽早治愈此病
牛玥副主任医师吉林市人民医院
A:只有做到预防,才能有效减少疾病的发生的,平时不要熬夜,按时休息,不暴饮暴食,不抽烟不喝酒,每天坚持锻炼身体等。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:在日常生活中一定要提高警惕,尤其是老年人,尽量做到定期体检,只有这样才能尽早的发现疾病,从而更好的进行治疗。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院